L’été est déjà fini ! C’est maintenant le moment de travailler notre ancrage avec le tourbillon de la rentrée qui se fait sentir (vous aussi, vous l’observez).
Continuons de RESPIRER et toutes nos pratiques quotidiennes !

De notre côté, cet été a particulièrement été riche en rencontres, formations, stages et connexion à la nature.
Nous avons été un peu moins présents sur les réseaux pendant cette période, vous retrouvez donc ici une petite rétrospective de nos dernières aventures et celles à venir.

Tout d’abord, un important changement dans nos vies : Notre déménagement bien sûr ! Après 5 ans à Paris, nous démarrons la vie à la montagne ! OUI un grand changement ☺️

Vous commencez à nous connaître, on adore relever des défis afin de mieux nous connaître et déployer ce qu’il y a de meilleur en nous. Celui du début de l’été fut notre participation à des Jeux Olympiques amateurs :
De la course pour Leo et de la gym pour moi. Un très beau challenge relevé et des médailles remportées.
Et surtout un beau clin d’œil aux différents athlètes coachés par Leo qui étaient en route pour les JO de Tokyo.

« Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre. »

Quelle joie d’avoir pu suivre les victoires de l’équipe de France de rugby féminin à 7 médailles d’argent et l’équipe d’équitation de concours complet de Karim Lagouagh médaille de bronze à Tokyo.
Leur point commun ?
La Méthode Wim Hof intégrée à leur programme d’entraînement et suivi par Leo.
Bravo aux champions !!
Tout dernièrement c’est l’équipe de rugby d’Agen qui s’est essayée à la Méthode Wim Hof.

C’est dans un cadre exceptionnel en Italie lors des 2 sessions Trek et Méthode Wim Hof que nous fêtons nos anniversaires.
J’ai la joie de fêter mes 30 ans au milieu des montagnes italiennes, entre randonnée, baignade dans les lacs, yoga au petit matin vue sur la vallée accompagnée d’un beau groupe d’aventuriers.

Quelques images en souvenir de ces paysages magnifiques et du bonheur de partager ces instants magiques entre amis, famille, inconnus devenus des compagnons de route. Cette année c’est la soeur de Leo qui s’est lancée dans l’aventure du Trek. Vivre ces expériences en famille renforcent encore plus les liens.

Et même un VLOG sur Youtube qui retrace les aventures du Trek Méthode Wim Hof Un immense merci à Charlotte du compte Instagram @cha.stas qui a réalisé cette vidéo !

Le mois de Septembre est souvent sous le signe de la mise en mouvement et parfois l’envie de prendre un nouveau départ. C’est par exemple le cas des prochains instructeurs de la Méthode Wim Hof qui vont se former cette semaine en Pologne auprès de Wim Hof et de l’équipe d’instructeurs avancés dont Leo fait parti. Leo va vous partager sur les réseaux quelques nouvelles de là-bas.

Septembre amène aussi le retour de la formation en ligne: Inspire, le pouvoir de la Respiration.
Après une première session extrêmement encourageante au niveau de vos progrès et résultats, on a hâte de vous la faire découvrir si vous n’avez pas eu l’occasion de l’expérimenter.