Comment la méthode Wim Hof peut aider à réduire notre consommation d’énergie ?
Pourquoi la résistance au froid est-elle difficile ? Baisser le chauffage chez soi : une approche progressive Astuces pour booster […]
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Septembre 2022, j’ai enfin pu retrouver Wim Hof en personne ! Remerciements À chaque fois, Wim m’étonne !
Aujourd’hui, on parle de nouveau du froid ! Je vous ai déjà parlé des bienfaits du froid largement dans le
Qu’est-ce qui se passe lorsque nous sommes stressés ? Techniques de respiration pour retrouver son calme intérieur Technique 1 :
Il y a quelques mois, on vous a proposé un défi Inédit et Gratuit en Live autour de la respiration
Comment la respiration peut aider pendant la course Quels exercices respiratoires avant la course Comment bien gérer sa respiration en
MÉDITATION GUIDÉE SUR LA GRATITUDEDans ce nouvel article, Leonardo Pelagotti vous guide en vidéo dans une méditation sur la gratitude
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Mon histoire avec le Triathlon La clé est la respiration !