Mon expérience aux championnats du monde de nage en eau froide à Samoëns !
Comment s’exposer au froid quand on est un novice ? Exercice pour aller plus loin et renforcer son mental Le
2022 de notre côté fut riche et dense! Un SECOND tome publié: Maîtrisez votre Respiration 3 NOUVELLES formations en ligne
Facilitez la digestion grâce à la respiration Adoptez le mouvement doux après les repas Faites du yoga pour améliorer la
Nous pouvons aller tellement plus loin ensemble ! Besoin de plus La quête pour trouver LA bonne technique de respiration
Tout commence début 2022 au Village de Prunier de Thich Naht Hanh. 2ème déclic à Nevâche ✨ Tout s’aligne
Il y a quelques mois, nous avons rencontré Aurore Bonvalot, arrivée tout droit du Québec. Elle est la créatrice de l’expérience