Formations en ligne par Inspire Potential
Masterclass
Découvrez nos masterclass respiration 100% en ligne
Respirez mieux, vivez mieux.
Chez Inspire Potential, nous croyons que la respiration est bien plus qu’un automatisme : c’est une porte d’accès à la clarté mentale, à l’énergie et à la performance.
Découvrez nos masterclass respiration en ligne, conçues par des experts pour vous aider à reprendre le contrôle de votre souffle, à apaiser le stress, à mieux dormir et à renforcer votre vitalité au quotidien.
Masterclass Respiration par Inspire Potential
Des masterclass 100% en ligne pour transformer votre souffle et votre quotidien: conférences d’experts, pratiques guidées et replays accessibles à vie.
Pourquoi des masterclass sur la respiration ?
La respiration est un levier simple et puissant pour réduire le stress, mieux dormir, optimiser la performance et retrouver de l’énergie au quotidien.
Calmer le système nerveux
Apprenez à activer la détente et à réguler les émotions grâce au souffle.
✔ Moins d’anxiété et de ruminations
✔ Meilleure concentration
✔ Plus de sérénité au quotidienMieux dormir, mieux récupérer
Des techniques respiratoires pour favoriser l’endormissement et un sommeil plus réparateur.
✔ Endormissement facilité
✔ Qualité de sommeil améliorée
✔ Récupération accrueBouger, performer, progresser
Respiration fonctionnelle et nasale pour l’endurance, l’économie de course et le mental.
✔ Endurance et aisance respiratoire
✔ Meilleure posture et moins de tensions
✔ Gestion de l’effort et du stress
Ce que vous obtenez avec nos masterclass
Des contenus structurés pour apprendre, pratiquer et intégrer la respiration dans votre vie.
Contenus pédagogiques
Conférences et modules clairs pour comprendre les bases et les mécanismes du souffle.
✔ Physiologie de la respiration
✔ Respiration nasale & CO₂
✔ Sommeil, stress, performancePratiques guidées
Séances pas-à-pas pour ressentir les bénéfices immédiatement.
✔ Exercices matin/soir
✔ Protocoles pour l’effort
✔ Méditations respiratoiresAccès & Bonus
Replays illimités, supports et ressources selon la masterclass choisie.
✔ Accès à vie aux replays
✔ Bonus pratiques (séances, Q/R)
✔ Communauté engagée
À qui s’adressent nos masterclass ?
Débutants, pratiquants, sportifs, professionnels de santé, enseignants, parents, entrepreneurs… La respiration concerne tout le monde.
Réduction du stress
Envie d’apaiser le mental, de retrouver de l’énergie et de la clarté ?
✔ Outils concrets anti-stress
✔ Rituel respiration quotidien
✔ Applications au travail et à la maisonSommeil & santé
Besoin de mieux dormir, de récupérer et d’améliorer votre hygiène respiratoire ?
✔ Respiration nasale au quotidien
✔ Préparation au sommeil
✔ Progression à votre rythmePerformance sportive
Vous cherchez plus d’endurance, de maîtrise et de plaisir à l’effort ?
✔ Progrès mesurables
✔ Prévention des blessures
✔ Mental plus stable
La respiration joue un rôle bien plus important qu’on ne l’imagine.
Elle influence ta posture, ton mental, ton sommeil, ta récupération… et bien sûr, ta performance physique.
Cette masterclass te donne les clés pour reprendre le contrôle de ton souffle et découvrir un levier puissant (et naturel) pour progresser dans ton corps et dans ta pratique.
Après la masterclass de 1h30, tu pourras aller plus loin avec un suivi de 4 semaines encadré par Leonardo en replay uniquement.
Semaine Mondiale de la Respiration
Événement 100% en ligne : Retrouvez cette semaine exceptionnelle en REPLAY disponible à vie, conférences d’experts, séances guidées et exercices pratiques pour intégrer la respiration dans votre quotidien.
L’équipe encadrante
Expert en respiration, froid, mouvement et biohacking naturel.
Fondateur d’Inspire et de l’Academy Inspire, il a déjà accompagné plus de 10 000 personnes en Europe athlètes, dirigeants, thérapeutes vers plus d’énergie, de clarté mentale et de puissance intérieure.
Formateur certifié Oxygen Advantage®, expert avancé Wim Hof®, coach respiration pour Paris 2024, Professeur de Yoga Intégral et d’Animal Flow, il transmet une méthode vivante, rigoureuse et accessible, nourrie par 10 ans de pratique et 4 ouvrages publiés.
À travers l’Academy Inspire, il forme une nouvelle génération de coachs en respiration et praticiens du vivant, porteurs d’une pédagogie ancrée dans l’expérience directe.
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