Masterclass : La respiration pour les femmes

À qui s’adresse cette Masterclass?

Cette Masterclass est ouverte à tous.

Elle est destinée plus particulièrement aux femmes désireuses de mieux comprendre comment leur respiration peut les soutenir dans leur vie de femmes au travers des différentes étapes (cycle menstruel, grossesse, ménopause).

Cette Masterclass est composée à la fois d’aspects théoriques, basé sur les connaissances scientifiques actuelles ainsi que sur des exercices pratiques.

Objectifs de la Masterclass

Cette MasterClass vous permettre de :

– Faire de sa respiration un allié en tant que femme.

– Comprendre comment adapter sa pratique de respiration en fonction de son cycle.

– Apprendre à mieux gérer grâce à sa respiration les différents symptômes menstruels, pré menstruels et lors de la ménopause.

– Découvrir comment la respiration peut nous permettre de nous connecter aux différentes facettes de la femme, et apprendre à révéler notre énergie féminine en se laissant traverser par le souffle.

Elise Pieters

Co-Fondatrice INSPIRE Professeur de Yoga Instructrice Wim Hof Coach en Respiration

Elise Pieters est co-fondatrice d’Inspire Potential et de l’Academy Inspire depuis maintenant plus de 8 ans. Avec plus de 8500 personnes accompagnées lors d’immersions, d’ateliers et de stages en France, Italie, Sri Lanka, Australie, ainsi qu’en ligne, elle a consolidé une expertise reconnue.

Elle est professeur de yoga, instructrice de la Méthode Wim Hof, coach en respiration, entrepreneure et biologiste de formation. Elise se consacre désormais à accompagner principalement les femmes à exploiter leur potentiel à travers des techniques anciennes comme la respiration, la connexion à la nature, le yoga, le mouvement naturel et la sororité.

Son cheminement a débuté par le yoga, ouvrant la voie à une meilleure connaissance de soi, à plus de sérénité, de joie intérieure et de santé renouvelée. La Méthode Wim Hof et sa connexion profonde avec le froid et la respiration ont étendu ses horizons, enrichissant sa vie et guidant d’autres femmes dans ce monde moderne.

Les défis et expériences à l’étranger ont renforcé sa conviction en la respiration comme un pilier central de la stabilité personnelle. Sa première Masterclass, « La Respiration et les Femmes », illustre son engagement continu à aider les femmes à se comprendre et à intégrer une respiration optimisée au quotidien, révélant le pouvoir vital du souffle qui nous traverse, nous rappelant notre essence profonde, pleine de vie et extraordinaire.

CADEAU exclusif

Bonus : Interview exclusive avec Jeanne Puljer, experte sur le cycle féminin pour mieux le comprendre et ne plus le subir !