Formation MASTER Niveau 3
L’Academy INSPIRE
Votre école de respiration en France
Devenez coach en respiration et impactez le monde positivement en rejoignant l’Academy INSPIRE!
Pourquoi Choisir l’Academy INSPIRE ?
Formation MASTER Niveau 3
Formation de 6 jours en présentiel ou en distanciel (en ligne) : Du 24 au 29 juin 2025, au Lioran
Prix : 2500€ en présentiel / 2200 € en digital
Avantages supplémentaires offerts quand vous rejoignez l’Academy INSPIRE
- Une réunion en visioconférence pour la préparation à la Formation MASTER niveau 3
- Suivi de groupe personnalisé pendant 6 mois concernant la pratique et la théorie de la respiration, ainsi que des apports en business et marketing. Avec l’intervention d’experts reconnus dans leur domaine
- Possibilité de visibilité et référencement sur le site de l’Academy INSPIRE et au sein de la communauté INSPIRE (Réseaux sociaux, Newsletter)
- Groupe privé Télégram coachs en Respiration de l’école de respiration Academy INSPIRE
- Un Manuel de Formation et un kit d’entrainement à la Respiration
- Mise à disposition de support et matériel de communication
- Livre Tome 1“La Respiration pour la maitrise de soi”
- Livre Tome 2“ Maitrisez votre respiration”
Le contenu de la Formation MASTER Niveau 3
Les 5 modules de la formation
Module 1 : Théorie
Ces modules théoriques synthétiques vous permettront d’en savoir un peu plus sur le fonctionnement subtil et parfois contre-intuitif (pour notre façon de penser du monde moderne) de la respiration.
– Concept d'énergie & respiration
– Conscience de la respiration & respiration consciente
– Respiration fonctionnelle & dysfonctionnelle
– Anatomie, physiologie et psychophysiologie de la respiration
– Techniques de respiration de base
– Les bienfaits de la respiration
– Approche sur 5 axes: biomécanique, biochimique, psychophysiologique et système nerveux, énergétique, spirituel
– Les 12 tests en respiration
– Modules spécifiques (enfants, femmes enceintes, sportifs, séniors, etc)
– Prise en charge du client
Module 2 : Pratique
– Pratique de groupe, en binôme et personnelle des techniques de respiration de la formation 1 et 2, des routines INSPIRE et des WODS
– Partages d’expérience, feedback, examen pratique (chacun guide le groupe sur une pratique)
– Séance de respiration guidées par Leo
– Savoir guider les techniques de respiration suivantes:
– les techniques de la formation 1
– les techniques de respiration de la formation 2
Module 3 : Yoga, Mouvement et Méditation
Les principes de base du Yoga et sa philosophie
– Asanas :
Le Yoga et le mouvement pour la chaîne respiratoire et une approche plus holistique de la respiration
Découvrez des séquences spécifiques de la chaine respiratoire pour dégager une fluidité de la respiration et flexibilité de la cage thoracique
– Importance de la relaxation
– Pranayama :
La science du Pranayama, concept d’énergie, de prana
L'histoire du pranayama & respiration
– Méditation :
Vipassana
Anapanasati
Mantra
La méditation comme finalité de certains exercices de respiration et en complément de la pratique de la respiration en conscience
Module mouvement naturel et comment respirer en mouvement
Comment respirer pendant le mouvement/sport
Module 4 : Coaching et Enseignement
Ce module vous permettra de développer les compétences nécessaires pour coacher vos clients en individuel ou groupe.
Vous serez capables d’établir un programme d'entraînement adapté et de développer vos compétences en coach en respiration
Les différentes étapes d’accompagnement:
– prise en charge
– accompagnement théorique
– accompagnement pratique
– suivi
Comment guider un atelier Utiliser les templates par thématiques Développer des workshops par thématique
Module 5 : Marketing et Business
Ce module vous donnera des clés pour vous lancer en tant que coach en respiration et développer une carrière professionnelle avec le support de la Team INSPIRE
Découvrez les différentes étapes clés pour lancer votre entreprise en tant que coach en respiration, comment vendre et rester authentique
Vous verrez les outils marketing à disposition
Vous aurez la possibilité d'accéder à la communauté INSPIRE
Pré-requis pour rejoindre notre Formation MASTER Niveau 3
- Avoir suivi et validé les certifications de nos formations Niveau 1 et 2.
- Si vous n’avez pas encore eu l’occasion de participer à un stage avec Inspire, vous avez jusqu’en juin 2025 pour vous inscrire à l’un de nos événements : Stage 3 et + , Festival du Froid.
- Dans le questionnaire de candidature, les participants doivent nous informer s’ils souhaitent participer en présentiel, à distance ou s’ils sont ouverts aux deux formats.
- Le titre de « coach en respiration formé par l’Academy Inspire » sera délivré suite au suivi notre formation et la validation de l’examen final . Si celle-ci n’est pas validée, nous ne pourrons pas attester de votre titre de « coach en respiration formé par l’Academy Inspire ». Des sessions de rattrapages seront proposées.
Vous avez jusqu’au 1er novembre pour proposer votre candidature à notre école de respiration. Une réponse finale sera donnée à partir du 18 novembre.
Les piliers de L’Academy INSPIRE
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En résumé
Le parcours de coach en respiration avec l’Academy INSPIRE
Complétez nos 3 formations en ligne niveau 1 :
Formation Pleine conscience (Pack Sérénité) – Formation Un corps sain et fort (Pack Santé) – Formation Energie et Sport (Pack Sport)
- 10 THÉMATIQUES D’EXERCICES DE RESPIRATION GUIDÉS – 40 TECHNIQUES
- 5 TESTS EFFICACITÉ RESPIRATOIRE
- 3 CAPSULES THÉORIE
- 10 PROGRAMMES D’ENTRAÎNEMENT RESPIRATOIRE
- Nombre d’heure de pratique personnelle indicatif: 35h (à raison de 30min par jour sur 10 semaines)
- QCM final pour valider vos compétences (à finaliser avant le démarrage de la formation MASTER niveau 3 en présentiel)
Avec nos formations niveau 1:
- Vous saurez comment gérer votre stress au quotidien grâce à des techniques de respiration spécifiques et guidées
- Vous pourrez intégrer une variété d’exercices de respiration en fonction de vos besoins spécifiques (énergie, performance physique, gestion des émotions, sommeil, santé, etc…)
- Vous serez capables d’évaluer l’état de votre respiration et mesurer sa progression.
- Vous apprendrez les 4 grands principes de la respiration et ses 7 variables
- Ce programme vous permettra de corriger les erreurs de longue date de votre respiration
- Il vous permettra de commencer un travail sur les fondamentaux de la respiration dans la durée
Certification :
- Examen (format QCM) à valider.
- Entretien avec un coach formé par l’Academy Inspire
Complétez nos 3 formations en ligne niveau 2:
Formation Joie (Pack Sérénité) – Formation Résilience (Pack Santé) – Formation Invincible (Pack Sport)
- 12 ROUTINES DE RESPIRATION GUIDÉES
- 7 MODULES THÉMATIQUES – 30 Techniques de respiration
- 28 ENTRAÎNEMENTS RESPIRATOIRES GUIDÉS
- 12 MODULES THÉORIES
- Nombre d’heure de pratique personnelle indicatif: 60h (à raison de 45 min sur 12 semaines)
- QCM final pour valider vos compétences (à finaliser avant le démarrage de la formation MASTER niveau 3 en présentiel)
Avec nos formations niveau 2:
- Vous saurez comment entraîner votre respiration efficacement
- Vous pourrez passer à la pratique quotidienne grâce à des routines de respiration guidées
- Vous pourrez varier les entraînements respiratoires avec fun
- Vous retrouverez la motivation de pratiquer
- Vous découvrirez de nouvelles techniques avancées de respiration pour approfondir votre pratique
- Vous serez capables de mesurer la progression de votre capacité respiratoire
- Vous apprendrez les mécanismes physiologiques sous-jacents
- Ce programme vous permettra de savoir quelles techniques de respiration ou entraînement respiratoire utiliser en fonction de vos besoins
Certification :
- Examen (format QCM) à valider.
- Entretien avec un coach formé par l’Academy Inspire
Participez à la Formation Master niveau 3 en présentiel ou à distance
Du 24 au 29 juin 2025 dans le Cantal, au Lioran
- Participation sur candidature
- 5 MODULES en PRÉSENTIEL ou à DISTANCE
- MODULE THÉORIE:
-MODULE PRATIQUE
-MODULE YOGA, MOUVEMENT et MÉDITATION
-MODULE COACHING et ENSEIGNEMENT
-MODULE MARKETING & BUSINESS - Evaluation en continue sur les 6 jours + Examen Théorique et Pratique
- Nombre d’heure de formation en présentiel: 60h
- Nombre d’heure de formation de suivi avant et après: 15h
- Suivi sur 6 mois
Avec cette formation niveau 3:
- Vous serez capables de coacher en individuel aux différentes techniques de respiration présentes dans nos formations 1 et 2.
- Vous pourrez animer des ateliers en groupe de respiration par thématique (gestion du stress, respiration fonctionnelle, sport, etc)
- Vous apprendrez comment évaluer et améliorer la qualité de la respiration de vos clients et pourrez les accompagner vers leurs objectifs en leur proposant les entrainements WOD INSPIRE, les techniques, les routines INSPIRE.
- Vous serez capables d’expliquer les mécanismes physiologiques sous-jacents avec des explications scientifiques.
- Vous deviendrez un coach en respiration 360°et serez capable de pratiquer et d’expliquer des techniques de respiration issues de différents courants anciens et plus modernes
- Vous découvrirez comment développer votre notoriété, votre visibilité et comment trouver vos premiers clients en tant que coach en respiration
- Vous repartirez avec des templates d’ateliers, de cours et de conférences INSPIRE™que vous pourrez dupliquer
- Vous rejoignez une communauté engagée, professionnelle et pleine d’enthousiasme à faire découvrir au plus grand nombre le pouvoir de la respiration.
- Vous pourrez travailler directement avec Leo et Elise et la Team INSPIRE afin de développer l’accompagnement en respiration et la figure du coach en respiration au sein de notre école de respiration et de la communauté INSPIRE
- Vous découvrirez nos retours d’expériences et conseils après + de 8 ans d’actif pour démarrer dans le domaine du coaching en respiration
Pré-requis
- Avoir suivi et validé les certifications de nos formations Niveau 1 et 2.
- Si vous n’avez pas encore eu l’occasion de participer à un stage avec Inspire, vous avez jusqu’en juin 2025 pour vous inscrire à l’un de nos événements : Stage 3 et + ou au Festival du Froid.
- Dans le questionnaire de candidature, les participants doivent nous informer s’ils souhaitent participer en présentiel, à distance ou s’ils sont ouverts aux deux formats.
- Le titre de « coach en respiration formé par l’Academy Inspire » sera délivré suite au suivi notre formation et la validation de l’examen final . Si celle-ci n’est pas validée, nous ne pourrons pas attester de votre titre de « coach en respiration formé par l’Academy Inspire ». Des sessions de rattrapages seront proposées.
Condition d’admission
Cette étape est accessible uniquement sur candidature, validée par Leo et Elise.
Le nombre de places est limité :
- En présentiel : 15 personnes
- En distanciel : 20 personnes
Vous avez jusqu’au 1er novembre pour proposer votre candidature à notre école de respiration. Une réponse finale sera donnée à partir du 18 novembre.
FAQ
INSPIRE dans la Presse
