Conseil Respiration au Quotidien 2/2

Dans ce nouvel article, on partage la suite de notre série de vidéos autour de la Respiration. Si vous n’avez pas vu les premières vidéos, cliquez ici : Conseil Respiration au Quotdien 1/2RESPIRATION RÉDUITE ET COHÉRENCE CARDIAQUEDans cette 3ème vidéo, Leonardo Pelagotti vous parle de la respiration réduite, de la cohérence cardiaque et des bienfaits de ces techniques de respiration.

L’APNÉE DU SOMMEIL ET RESPIRATIONDans cette nouvelle vidéo, Leonardo Pelagotti vous parle de l’apnée du sommeil et de respiration.

RESPIRATION POUR RÉDUIRE LE STRESSRetrouvez la toute dernière capsule de Leonardo Pelagotti sur la respiration! Dans cette vidéo, il vous guide dans un exercice de respiration pour réduire le stress. Un exercice très facile. À vous de jouer!

Découvrez plus de contenu sur notre chaîne YouTube : https://www.youtube.com/c/INSPIREPotential/videosEnvie d’aller plus loin ?Contactez-nous pour vous inscrire à nos prochains stages Wim Hof et visitez notre site pour découvrir toutes nos formations !

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