Stage Wim Hof AVANCÉ Finlande
Par Leonardo Pelagotti & Elise Pieters
Je rejoins le Stage Wim Hof avancé
Stage réservé aux pratiquants expérimentés de la Méthode Wim Hof qui ont déjà fait un stage Immersion (stage 3-5 jours dans le Cantal, stage randonnée ou stage trek) avec Inspire
On vous conseille de prendre une assurance annulation avec Chapka
9 au 14 février 2025, Finlande
Stage WIM HOF AVANCÉ – INSPIRE CAMP
REJOIGNEZ le NOUVEAU MODULE INSPIRE CAMP (en français) PASSEZ AU NIVEAU SUPÉRIEUR DE VOTRE PRATIQUE DE LA MÉTHODE WIM HOF! Rejoignez ce tout nouveau module inédit dans des lieux extraordinaires, au coeur d’une nature impressionnante dans le Hossa National Park en Finlande
Plongez directement au coeur des exercices avancés et allez au delà de ce que vous pensiez possible!
Vous savez qu’il est temps de passer un nouveau cap dans votre pratique de la Méthode Wim Hof ?Vous avez déjà participé à un stage Wim Hof soit de 3 ou 5 jours avec la Team Inspire ?Et vous souhaitez approfondir votre maîtrise de la respiration, de l’exposition au froid et de votre mental pour déployer le meilleur en vous ?Rejoignez ce tout nouveau module inédit dans un lieu extraordinaire en Finlande (stage en français), du 9 au 14 Février 2025.
Pourquoi participer au STAGE AVANCÉ – INSPIRE CAMP?
- Passez directement à la pratique des exercices avancés de la Méthode Wim Hof. Vivez les exercices que Leo a appris directement auprès de Wim lors de sa formation d’instructeur.
- Apprenez et vivez le dépassement avec joie, amusement et créativité! On dépasse le besoin de se prendre trop au sérieux! Et on ose jouer avec les défis.
- Expérimentez différentes sources de froid: bain de neige, cascade gelée, lac gelé. Travailler l’alternance chaud-froid (sauna-lac gelée) Renforcez vous par l’hormèse
- Dépassez vouset relevez de nouveaux challenges dans un cadre propice, bienveillant et avec des pratiquants passionnés.
- Un séjour à Seipiniemi au Hossa National Park, un cadre magnifique pour vous retrouver, retourner à l’essentiel et vous ressourcer.
- Initiation et approfondissement du Yoga et du Pranayama Pratiquez les techniques avancées du Programme Oxygen Advantage, Animal Flow
- Retrouvez la Tribe Wim Hof et rejoignez un groupe réduit de 12 personnes pour un accompagnement plus personnalisé.
- Découvrez la physiologie, la science et les dernières découvertes scientifiques concernant la Méthode Wim Hof avec des temps pour poser toutes vos questions.
- 4 jours pour vivre l’extraordinaire, oser l’aventure et continuer d’intégrer ces outils puissants pour votre quotidien et pouvoir être plus heureux, en meilleur santé et plus fort
Ce que vous apprendrez avec ce stage en FINLANDE
Programme Stage Wim Hof avancé – INSPIRE CAMP FINLANDE
Affaires à apporter – Finlande
- Chaussures de randonnée chaudes pour la neige
- Bâton de randonnée (facultatif)
- Chaussures pour entrer dans l’eau néoprène et gants (facultatif pendant la plongée)
- 2 maillots de bain
- Ponch de surf ou similaire ou Serviette
- Gants/bonnet pour grand froid
- Soutiens-gorge (pour femmes)
- Articles de toilette
- Chaussettes en laine mérinos/li>
- Tapis de yoga
- Petite couverture type plaid pour les exercices de respiration
- Sac à dos pour la randonnée
- Lampe frontale pour marcher en forêt après le coucher du soleil
- Fruits secs, barres de céréales, saucisson etc. (facultatif)
- Raquettes à neige (possibilité de location sur place)
- Duvet et sac de couchage pour extérieur type grand froid (-20°) et tapis isolant pour une nuit d’aventure dehors
- Un couteau perso et une tasse perso (plus ses infusions préférées
- Une couverture de survie et une bougie chauffe plat + briquet (pour exercices survie froid)
- Une bouteille/ nourriture à partager
Jour 1 – Dimanche 9 Février 2025
Voyage avion Paris – Helsinki – aéroport de Kuusamo (puis navette vers Hossa Natural Park)
***Prise en charge du groupe à l’aéroport de Kuusamo à 11H00
Voyage vers Hossa en van sur la neige et arrivé vers 12H30 au Park Naturel
repas d’accueil
Début du stage à 14H. Introduction au stage avancé Finlande avec petite pratique d’acclimatation sur le froid, le chaud et la respiration ! on commence l’aventure
Diner typique et routines du soir pour mieux dormir
*** CONSEIL voyage AVION : prenez les billets d’avion avec l’aller et le retour séparément – c’est moins cher. Regardez aussi pour prendre séparément Paris-Helsinki et puis Helsinki – Kuusamo et viceversa sur le retour. Les prix sont plus bas ainsi. Le budget total AR Paris-Kuusamo est environ 500-600€ par personne.
Jour 2 – Lundi 10 Février 2025
- Respiration Wim Hof avancée de bienvenue en Laponie
- 1er bain de glace dans lac gelée en Finlande
- Café bulletproof & Brunch
- Pause et préparation à la sortie en nature
- Balade en raquettes dans la forêt et la neige sur lac gelé
- Yoga au chaud et respiration avancée
Alternance bain froid et sauna nordique et bain de neige – protocole Wim Hof
répété - Dîner convivial typique et échanges/partages
Jour 3 – Mardi 11 Février 2025
- Yoga énergétique
- Respiration Wim Hof avancée – variante
- Bain dans le lac glacé avancé
- Café bulletproof & Brunch
- Pause et préparation à la sortie en nature
- Balade raquettes dans la forêt en mode Wim Hof vers chalet isolé dans la nature du Park
- Atelier Respiration Longévité en forêt
- Dîner typique Finlandais
Jour 4 –Mercredi 12 Février 2025
- Yoga de réveil
- Respiration Wim Hof avancée – variante
- Bain dans le lac glacé avancé
- Café bulletproof & Brunch
- Pause et préparation à la sortie en nature
- Balade raquettes dans la forêt – sauvage vers Peintures rupestres
- Atelier sur les bases de la survie en grand froid et pleine nature
- Soirée et diner autour du feu et « fire place »
- Retour à la frontale ou avec torches dans la nuit en forêt
Jour 5 – Jeudi 13 Février 2025
- Respiration Avancée INSPIRE + Epreuve du Froid finale + SAUNA
- Méditation de groupe
- Brunch
- Après-midi surprise
- Soirée festive finale
Jour 6 – Vendredi 14 Février 2025
- Matinée de pratique respiration et froid (en mode repos)
- Clôture du stage
- Départ vers 12h pour repartir en avion à 14h30 de Kuusamo vers Paris (ou stop à Helsinki)
Leonardo Pelagotti
Expert en respiration · Biohacker · Auteur
Leonardo Pelagotti est coach en respiration, biohacker, auteur/conférencier, instructeur avancé et formateur de la Méthode Wim Hof, coach et formateur Oxygen Advantage, ceinture noire de Kung-Fu Shaolin, ancien gymnaste national et de formation ingénieur.Leonardo est passionné par le pouvoir du Pranayama, de la Respiration et du Breathwork et ne cesse d’expérimenter dans sa pratique personnelle, tous les bienfaits des exercices de respiration. Il continue à se former auprès des experts actuels dans ce domaine dont Wim Hof et Patrick Mckeown en personne pour pouvoir vous transmettre des méthodes qui lui ont changé la vie ainsi que sa perception de son potentiel latent.rnrnDepuis plus de 6 ans, il a accompagné + de 7000 personnes en Europe à prendre conscience et à maîtriser leur respiration dont des athlètes de haut niveau dans le cadre des Étoiles du Sport, des équipes en préparation pour les JO de Tokyo, Théo Curin en pleine préparation pour le défi du Lac Titicaca ou encore les forces spéciales italiennes, des chefs d’entreprise et toutes personnes désirant apprendre à mieux se connaître. Vous l’avez peut-être vu dans des émissions sur FR3 ou TF1 avec toujours la volonté, la détermination et la passion de pouvoir faire découvrir des principes de bases comme le pouvoir de la respiration au plus grand nombre.
Qu’allez-vous allez obtenir de ce stage ?
REJOIGNEZ le NOUVEAU MODULE INSPIRE CAMP. PASSEZ AU NIVEAU SUPÉRIEUR DE VOTRE PRATIQUE DE LA MÉTHODE WIM HOF! Vous savez qu’il est temps de passer un nouveau cap dans votre pratique de la Méthode Wim Hof? Vous avez déjà participé à un stage Wim Hof soit de 3 ou 5 jours avec la Team Inspire?Et vous souhaitez approfondir votre maîtrise de la respiration, de l’exposition au froid et de votre mental pour déployer le meilleur en vous?Rejoignez ce tout nouveau module inédit dans un lieu extraordinaire en Finlande (stage en français), dans le Hossa National Park du 9 au 14 Février 2025 dans un cadre splendide en pleine nature avec Leonardo Pelagotti. Plongez directement au coeur des exercices avancés et allez au delà de ce que vous pensiez possible!Prêt à vous retrouver?
Stage réservé aux pratiquants expérimentés de la Méthode Wim Hof qui ont déjà fait un stage Immersion (stage 3-5 jours dans le Cantal, stage randonnée ou stage trek) avec Inspire
On vous conseille de prendre une assurance annulation avec Chapka
Les prochaines dates des Stage Wim Hof Avancé
Choisissez parmi les dates et destinations disponibles
Informations complémentaires:
Lieu: Seipiniemi, Hossa National Park FINLANDE Transports Aéroport le plus proche: Kuusamo Organisation de la navette via INSPIRE au départ de Kuusamo à 17h30 pour l’aller et retour pour l’avion de 9h30. Hébergement Seipiniemi, Hossa National Park Chambres partagées dans un chalet de 6 personnes Préparation Un zoom de préparation sera fait avec le groupe avant le départ
Vous avez des questions ou vous souhaitez payer en plusieurs fois ?
Assurance Chapka
Conditions d’annulation par le participant:
1) si l’annulation intervient:
Jusqu’à 30 jours avant la date de démarrage du stage: remboursement de 50% du montant du stage ou report (validité 6 mois)*
Jusqu’à 14 jours avant le début du stage: la totalité du montant est dû ou report* de 50% du montant du stage pour une autre activité.
2) si les participants ne se manifestent pas à la date d’arrivée, le total du montant sera dû.
3) si réduction de l’effectif des participants: sauf accord préalable écrit d’INSPIRE la totalité du montant sera due
*validité 6 mois à la date du démarrage de l’activité initialement réservée, prévoir environ 10% des frais logistiques
Conditions d’annulation par INSPIRE:
INSPIRE peut annuler les stages et reversera la totalité du montant versé par les participants.
L’équipe encadrante
Inspire englobe un réseau d’encadrants convoités pour leur innovation constante et leur expertise durable dans un éventail de pratiques.
Leonardo Pelagotti
Cofondateur INSPIRE, un des premier instructeur de la Méthode Wim Hof à avoir le niveau 3, Master coach Oxygen Advantage, ex-gymnaste et auteur.
Leonardo Pelagotti, Fondateur INSPIRE, est instructeur expérimenté Méthode Wim Hof depuis 2017, ancien gymnaste niveau national et ceinture noire de Kung Fu. Il travaille en étroite collaboration avec Wim Hof et Innerfire, il encadre régulièrement les Winter Travel en Pologne en tant que coordinateur d’équipe. Il a accompagné des milliers de pratiquants de part le monde à découvrir et approfondir la Méthode Wim Hof.
Il est devenu coach Oxygen Advantage en 2019 pour compléter son expertise de l’optimisation de la respiration pour les sportifs de haut niveau et pour tous au quotidien.
Il est devenu instructeur Animal flow en 2020.
Questions fréquentes Sur les stages Wim Hof.
Si vous ne trouvez pas une réponse à votre question, contactez-nous à info@inspire-potential.comrn
Est-il possible de payer en plusieurs fois?
Quelles sont les contre-indications pour participer à un stage?
Je suis extrêmement frileux, est-ce que j’aurais le niveau pour participer à un stage Wim Hof?
Je n’ai jamais pratiqué la Méthode Wim Hof, est-ce que je peux participer à tous les stages?
Est-ce que l’hébergement est compris dans le prix du stage?
Quelles sont les conditions d’annulation de ma participation à un stage?
Quelle est la différence entre les stages de 3 jours et les stages plus longs?
La Méthode Wim Hof est-elle accessible à tous?
Est-ce que la Méthode Wim Hof est accessible aux enfants?
Comment avoir son bain de glace chez soi ?
Comment devenir instructeur Méthode Wim Hof?
La respiration est le pont qui connecte la vie à la conscience, qui unit notre corps à nos pensées.
Thich Nhat Hanh
Ils témoignent de leur participation aux stages Wim Hof® avec Leonardo Pelagotti
La Méthode Wim Hof me permet de mieux contrôler ma respiration et au travers de cela mon stress, ma concentration lors des compétitions. Elle m’a amené à m’interroger sur le dépassement de soi, l’utilité du froid et contribue grandement à améliorer mes performances et mes capacités cardio-respiratoires. Ce contrôle est indispensable pour tout sportif.
Leonardo que j’ai rencontré plusieurs fois a été sportif de haut niveau en gymnastique. Il connaît la problématique sportive. Il inspire confiance; il est bienveillant et extrêmement abordable. Son soutien m’a été extrêmement profitable dans cette nouvelle composante de ma préparation »
Karim Laghouag
Champion Olympique de Concours complet à Rio en 2016,en lice pour les JO de Tokyo 2021
« Dans le cadre du cours d’entrainement que Leonardo a animé pour les Forces Spéciales Italiennes, l’encadrement de Leonardo a été professionnel et m’as permis de mieux me connaitre et mieux comprendre mes limites, que je pensais, avant ce travail avec Leo et le froid, être insurmontables »
Alessandro Grandis
Champion européen de MMA
« J’ai d’abord fait intervenir Leonardo dans un de mes séminaires de développement personnel, puis ai participé à un stage de 5 jours dans le Cantal.
Leonardo est pédagogue, organisé et très bienveillant. J’ai hâte de partager de nouvelles expériences à ses côtés. »
Brian Rousseau
Fondateur BRENNOS
Depuis 2017, je n’ai plus jamais mis un teeshirt pour aller courir (et je cours toutes les semaines sur la route des crêtes), je n’allume plus mon robinet d’eau chaude (et j’habite dans le cantal !), je n’ai plus jamais pris d’antibiotiques (ce qui ne m’étais jamais arrivé) car je n’ai plus d’angine, la fréquence comme l’intensité de mes migraines ont chuté de 75%.
François-Xavier Montil
Directeur de cabinet au Conseil Départemental du Cantal
INSPIRE dans la Presse
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