Masterclass : La respiration pour les femmes

À qui s’adresse cette Masterclass?

Cette Masterclass est ouverte à tous.

Elle est destinée plus particulièrement aux femmes désireuses de mieux comprendre comment leur respiration peut les soutenir dans leur vie de femmes au travers des différentes étapes (cycle menstruel, grossesse, ménopause).

Cette Masterclass est composée à la fois d’aspects théoriques, basé sur les connaissances scientifiques actuelles ainsi que sur des exercices pratiques.

Objectifs de la Masterclass

Cette MasterClass vous permettre de :

– Faire de sa respiration un allié en tant que femme.

– Comprendre comment adapter sa pratique de respiration en fonction de son cycle.

– Apprendre à mieux gérer grâce à sa respiration les différents symptômes menstruels, pré menstruels et lors de la ménopause.

– Découvrir comment la respiration peut nous permettre de nous connecter aux différentes facettes de la femme, et apprendre à révéler notre énergie féminine en se laissant traverser par le souffle.

Elise Pieters

Cofondatrice d’INSPIRE et de l’Academy INSPIRE – Instructrice avancée de la Méthode Wim Hof – Fondatrice communauté Inspirée & Authentique – Professeure de yoga – Auteure.

À travers INSPIRE, Elise a accompagné plus de 10 000 participants lors de stages immersifs, ateliers et formations en France, en Italie, au Sri Lanka, en Australie, ainsi qu’en ligne. Biologiste de formation, Elise allie rigueur scientifique et pratiques ancestrales pour offrir des transformations profondes et durables à ceux qu’elle accompagne.

Spécialiste de l’accompagnement des femmes, elle les guide pour libérer leur plein potentiel en utilisant des outils puissants tels que la respiration, le yoga, la connexion à la nature, le mouvement, l’activation de la voix et la sororité.

Son parcours a commencé par le yoga, un chemin vers la sérénité, la joie intérieure et une santé renouvelée. La rencontre avec la Méthode Wim Hof a enrichi sa pratique, lui permettant d’explorer les bienfaits de la respiration et du froid pour créer une vie alignée, résiliente et vibrante.

Avec une riche expérience à l’international et une approche pragmatique des défis du quotidien, Elise fait de la respiration un pilier fondamental pour cultiver stabilité et force intérieure. Inspirante et authentique, elle transmet avec passion des outils qui transforment véritablement des vies.

CADEAU exclusif

Bonus : Interview exclusive avec Jeanne Puljer, experte sur le cycle féminin pour mieux le comprendre et ne plus le subir !