Une semaine immersive 100 % en ligne pour explorer le pouvoir du souffle et transformer votre quotidien
Respirez mieux. Vivez mieux.
Une deuxième édition encore plus ambitieuse autour de la Journée Mondiale de la Respiration !
Après le succès de la première édition, la Semaine Mondiale de la Respiration revient pour une deuxième édition encore plus ambitieuse. Cette année, nous avons vu les choses en grand : l’événement ne dure plus un jour, mais toute une semaine, du 7 au 11 avril, et se déroule entièrement en ligne, pour offrir une expérience immersive et accessible où que vous soyez.
Un programme conçu pour une immersion complète dans la respiration
• 6 conférences en live avec des experts de renom, qui partageront leurs connaissances sur la respiration appliquée à la santé, au sport, à la gestion du stress, au bien-être et aux états de conscience.
• 10 sessions pratiques en live, chaque matin et soir, pour expérimenter concrètement les bienfaits du souffle et ressentir immédiatement ses effets.
→ Chaque matin, des sessions guidées par Élise et des coachs
→ Chaque soir, des pratiques menées par Léo et des experts du souffle
• 5 séances pratiques pré-enregistrées, mises à disposition au fil de la semaine, pour approfondir certaines techniques spécifiques et intégrer la respiration à son rythme.
• Temps de partage en fin de session, pour échanger avec les intervenants, poser des questions et approfondir sa pratique.
L’essentiel de la Semaine Mondiale de la Respiration
Dates : 7 au 11 avril 2025
Format : 100% en ligne, accessible en live et en replay
Tarifs : 79 € seulement pour l’accès complet
Pour qui :
Un programme conçu pour tous : que vous soyez sportif, entrepreneur, professionnel de santé, yogi ou simplement curieux, la respiration est une clé universelle pour booster votre énergie et votre bien-être.
Cet événement s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir, approfondir et intégrer la respiration comme un outil puissant pour améliorer leur santé, leur stress, leur sommeil et leur performance physique et mentale.
Que vous soyez débutant ou initié, chaque session est pensée pour vous apporter des clés immédiatement applicables.
Un événement ouvert à tous et accessible à tout moment
La respiration concerne tout le monde : sportifs, entrepreneurs, parents, enfants… Cette semaine a été pensée pour être accessible à tous, avec des pratiques et des enseignements adaptés à tous les niveaux, des débutants aux experts.
Flexibilité totale : que vous rejoigniez l’événement en début de semaine ou en dernière minute, vous aurez accès aux replays pour vivre l’expérience à votre rythme et profiter de chaque contenu.
Pourquoi participer à la Semaine Mondiale de la Respiration ?
✔️ Apprenez des meilleurs : Un panel d’experts internationaux spécialisés en respiration, performance, bien-être et spiritualité
✔️ Expérimentez en direct : Des sessions immersives et interactives pour ressentir immédiatement les bienfaits de chaque technique
✔️ Un accès flexible : Participez en live ou regardez les replays selon votre emploi du temps
✔️ Transformez votre quotidien : Intégrez des outils simples et efficaces pour réduire le stress, améliorer votre vitalité et optimiser votre performance
✔️ Rejoignez une communauté engagée : Plus de 800 participants partageant le même intérêt pour la respiration et le bien-être
Programme détaillé de la semaine
Chaque jour, un thème clé pour explorer toutes les facettes de la respiration à travers des conférences inspirantes, des sessions pratiques et des exercices guidés, accessibles en live et en replay.(Le programme est encore sujet à changement.)
Lundi : La Respiration et le Stress
🕖 7h – Live : Les bases de la respiration diaphragmatique
🕛 12h-13h – Conférence par Vincent Deschelles : Comment transformer le stress en un allié puissant
🌙 19h – Live : Relaxation guidée + exercice enregistré sur la cohérence cardiaque
✨ Bonus : exercice enregistré sur la cohérence cardiaque
Mardi : La Respiration et la Santé
🕖 7h – Live : La respiration nasale et ses bénéfices
🕛 12h-13h – Conférence par Chayya Purnima : Respirer grand pour vivre plus grand. Les bienfaits du Breathwork
🌙 19h – Live : Respiration consciente + exercice enregistré pour améliorer sa vitalité
✨ Bonus : exercice enregistré pour améliorer sa vitalité
Mercredi : La Respiration et le Sommeil
🕖 7h – Live : Exercices pour apaiser le système nerveux
🕛 12h-13h – Conférence par Aurélie Montin : Respirer pour mieux dormir – Les clés d’un sommeil réparateur
🌙 19h – Live : Méditation préparatrice au sommeil + méditation enregistrée
✨ Bonus : exercice enregistré pour un sommeil réparateur
Jeudi : La Respiration et le Sport
🕖 7h – Live : Techniques pour augmenter l’endurance
🕛 12h-13h – Conférence par Arthur Guérin : Dépasser ses limites grâce à la respiration : le mindset et les techniques d’un recordman.
🕖 13h-14h – Conférence avec Staiv Gentis et Leonardo Pelagotti : Comment mieux performer et accélérer sa récupération grâce à la respiration.
🌙 19h – Live : Respiration pour la récupération + exercice enregistré sur la performance sportive
✨ Bonus : exercice enregistré pour mieux performer
Vendredi : La Respiration pour Tous
🕖 7h – Live : Exercice pour booster l’énergie dès le matin
🕛 12h-13h – Conférence par Ulysse Lubin
🕖 13h-14h – Conférence par Olivier Mortara – Eric Ferraud
🌙 19h – Live : Respiration au quotidien
✨ Bonus : exercice enregistré pour intégrer la respiration au quotidien
Le premier sommet francophone entièrement dédié à la respiration
La Semaine Mondiale de la Respiration est le premier sommet francophone du souffle, un événement unique en son genre qui rassemble des experts de divers horizons pour explorer la respiration sous toutes ses dimensions.
Notre ambition est de créer un véritable mouvement, accessible à tous, pour faire de la respiration un outil puissant d’amélioration du bien-être, de la santé et de la performance.
Nos Experts et Intervenants de l’édition 2024
L’année dernière, la Semaine Mondiale de la Respiration a rassemblé des spécialistes de renom, offrant un programme riche et inspirant. Parmi eux :
🟢 Jacky Boisset – Double champion du monde de course aventure, Athlète Spartan de l’année en Chine
🟢 David Tan – Life Coach, Health Coach, ostéopathe et kinésithérapeute
🟢 Pierre Dufraisse – Spécialiste des techniques de respiration et de l’hormèse
🟢 Stéphane Ayrault – Conférencier international, expert en spiritualité, yoga et méditation
🟢 Fabien Moine – Praticien en santé naturelle, naturopathe, auteur et réalisateur
👉 Cette année, nous allons encore plus loin !
Nous vous préparons une sélection d’intervenants tout aussi prestigieux, avec encore plus de diversité et d’approches complémentaires, pour vous offrir une immersion encore plus enrichissante dans le monde de la respiration.
🔜 Restez connectés, la programmation complète sera bientôt dévoilée !
Ne ratez pas cette opportunité unique !
👉 Réservez votre place maintenant et commencez votre transformation dès le 7 avril ! 🚀
Réservez votre place !
Organisateurs
Leonardo Pelagotti
Fondateur INSPIRE, instructeur Méthode Wim Hof niveau 3, Master coach Oxygen Advantage, ex-gymnaste et auteur.
Leonardo Pelagotti, Fondateur INSPIRE, est instructeur expérimenté Méthode Wim Hof depuis 2017, ancien gymnaste niveau national et ceinture noire de Kung Fu. Il travaille en étroite collaboration avec Wim Hof et Innerfire, il encadre régulièrement les Winter Travel en Pologne en tant que coordinateur d’équipe. Il a accompagné des milliers de pratiquants de part le monde à découvrir et approfondir la Méthode Wim Hof.
Il est devenu coach Oxygen Advantage en 2019 pour compléter son expertise de l’optimisation de la respiration pour les sportifs de haut niveau et pour tous au quotidien.
Il est devenu instructeur Animal flow en 2020.
Elise Pieters
Elise apporte une richesse d’expérience en tant que professeure de yoga et spécialiste de la respiration consciente.
Sa pratique s’étend sur plusieurs années, au cours desquelles elle a affiné ses compétences en Hatha, Vinyasa, et Warrior Yoga, ainsi qu’en techniques de respiration avancées, en méditation et en énergétique.
En tant qu’instructrice Wim Hof, elle combine harmonieusement le yoga et la respiration pour créer des expériences transformatrices, guidant les individus et plus particulièrement les femmes vers une meilleure santé, une plus grande sérénité et une découverte de soi profonde.
« Je souhaite vous remercier pour votre formation qui m’a beaucoup appris et qui me sert au quotidien dans ma pratique et mon développement personnel ainsi que dans ma profession de préparateur physique dans le cadre de la prise en charge des athlètes. Je souhaite également vous remercier car ça a pu me servir d’approche sur le pouvoir de la respiration pour ma femme qui se bat actuellement contre le cancer et qui a accepté une fois en rémission de venir vous rejoindre lors d’un de vos stages »
Baptiste
Préparateur physique
« Voilà j’ai terminé cette formation et je dois avouer que cela a été vraiment très agréable de la suivre semaines après semaines , le contenu est vraiment de très grande qualité avec des explications fines et précises. Perso je cherche juste à me maintenir en bonne santé et à optimiser la pratique de mes différents sports ( courses à pied , yoga , vtt , surf ) la respiration exclusive par le nez à vraiment tout changé pour moi ! Merci aussi pour la superbe respiration CATANA qui pour moi est le Graal de la respi ! »
Régis
Sportif
« Et même si je l’ai déjà exprimé à maintes reprises, encore merci pour cette formation qui était juste exceptionnelle ! Merci pour tous ce que vous partagez avec tant de passions et pour nous ouvrir à notre propre potentiel »
Catherine
Entrepreneur
« Tout d’abord, un grand merci pour cette belle et riche formation en ligne, elle est très pédagogique et super motivante. Petit à petit j’intègre de plus en plus d’exercices au quotidien et mes journées sont très différentes, beaucoup plus calmes intérieurement. Et tout semble beaucoup plus fluide au quotidien. Un immense merci pour votre belle énergie qui est très inspirante. »
Jessy
Sportif
« J’ai acheté le livre de Leo. Et j’ai trouvé que la formation était une belle continuité. Les explications et la façon de pratiquer les respirations m’ont été d’une grande utilité. Le fait de pouvoir revenir régulièrement sur toutes les informations que Leo nous donne est très appréciable. Avoir un suivi comme celui-ci est mieux qu’un livre car la voix et l’image de Leo m’accompagnent et m’aident à continuer mes trois respirations quotidiennes, les douches froides (ou froides, chaudes, froides), le jeûne intermittent, etc. »
Nathalie
Directrice
« La formation m’apporte énormément, elle me permet de découvrir chaque jour un peu plus les potentialités de mon corps par le biais miraculeux des différentes variantes de la respiration; tu es très pédagogue et la méthode progressive; cela dit , dès la première séance, les effets bénéfiques se font sentir sur le bien être, la sérénité et l’énergie (j’ai 70 ans). Bref ma satisfaction est totale. »
Theodore
Directeur
« La respiration est le pont qui connecte la vie à la conscience, qui unit notre corps à nos pensées. »
Thich Nhat Hanh
INSPIRE dans la Presse
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