2 vidéos exclusives par Leonardo Pelagotti – LE POUVOIR DE LA RESPIRATION

Nous voulons tous vivre nos journées au plein de notre énergie, réduire notre stress, augmenter nos performances, renforcer notre système immunitaire, avoir un sommeil de qualité.
Nous voulons tous pouvoir profiter pleinement de nos proches, ne pas se laisser submerger par le stress quand nous devons être au top de nos capacités, et garder le contrôle malgré les incertitudes de l’avenir…
Peut-être avez-vous entendu parler du stress chronique ? Maladie du siècle !
Le stress est aujourd’hui omniprésent et avec la situation mondiale actuelle, on observe un mal-être grandissant, une peur de l’avenir, on se sent impuissant. Jusqu’à présent, nous pensions que les solutions se trouvent à l’extérieur de nous. Comme partir en vacances pour déstresser et ainsi passer du temps de qualité avec sa famille, prendre un cachet pour mieux dormir, attendre la retraite pour être heureux ou encore boire des litres de café pour augmenter son énergie et sa concentration.
Et si on arrêtait de dépendre de notre environnement extérieur ? Et si on apprenait à puiser en nous pour contrôler notre stress ? Notamment grâce au pouvoir de la respiration.
Je suis persuadé qu’avec une meilleure compréhension de la respiration et surtout une mise en pratique d’optimisation de sa respiration, nous pouvons vivre une vie à son plein potentiel tant sur le plan physique, mental et émotionnel. C’est pourquoi je vous propose ces 2 vidéos gratuites et inédites !
 Qu’allez-vous trouver dans ces deux vidéos ? Vous allez découvrir en quoi apprendre à contrôler et diriger sa respiration peut véritablement changer votre vie tant sur le plan physique, énergétique, émotionnel que mental surtout dans ces temps plus instables et où le stress chronique domine. Je vous partagerai également des exercices pratiques qu’on fera ensemble ! Je vous en dis plus dans cette vidéo :

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