Wim Hof ou encore l’Iceman est connu pour avoir accompli de nombreux et extraordinaires accomplissements dont 21 Guiness World Records. Son entrainement approfondi lui permet de contrôler sa respiration, les battements de son cœur, sa circulation sanguine et de supporter des températures extrêmes.

Voici quelques-uns de ses plus célèbres exploits :

Le destin ou le hasard, comme vous souhaitez le nommer, amena Wim Hof à devenir un héros national et à passer sur une chaine TV locale aux Pays-Bas.

Une équipe de tournage était présente pour tourner un reportage dans un parc à Amsterdam, quand un couple marchant sur le lac gelé tombe dans l’eau.

Wim Hof était en train de pratiquer comme à son habitude quotidienne ses bains d’eau froide et respirations profondes dans ce même parc, sans hésiter l’Homme de glace plongea afin d’aider le couple à sortir de l’eau. Tout fut enregistré par l’équipe de média sur place, mettant Wim Hof pour la première fois sous les projecteurs médiatiques !

Puis Wim se voit proposer de nombreux défis autour du froid et c’est à partir de ces années que Wim Hof commence à devenir internationalement connu pour ses nombreux records du Monde (26 au total) autour de la pratique du froid et du chaud.

La science commence alors à s’intéresser à ces exploits extraordinaires, en avançant, dans un premier temps, que Wim avait très certainement un ADN différent, lui permettant de pouvoir réaliser ses pratiques extrêmes  !

Wim continue ses nombreux projets pour faire découvrir au plus grand nombre la Méthode Wim Hof pour continuer à impacter positivement la vie de millier de personnes.

Une série sur la BBC « Freeze the fear » vient de sortir et soyez prêts à voir arriver l’histoire de Wim The Iceman et de la Méthode Wim Hof à Hollywood ! Le tournage débute en novembre 2022.

Wim Hof a également à cœur de s’investir dans différents projets humanitaires comme la fondation Back to Nature Fondation.

Restez connectés pour suivre la suite des aventures de Wim Hof !

C’est là qu’est la grande force et magie de Wim Hof, avoir su apporter à notre monde occidental, des pratiques orientales millénaires avec le regard de la science. Afin de vivre à son meilleur dans nos quotidiens souvent à mille à l’heure et faire de la Méthode Wim Hof, une méthode facile d’implémentation, accessible à la majorité, prenant peu de temps et aux résultats rapides.

Simple, mais pas forcément facile…

Cela se pratique et là est la bonne nouvelle !

Nul besoin de partir s’isoler des années dans quelques temples bouddhistes et de pratiquer des heures et des heures de méditation avant de ressentir les bienfaits sur nos différents corps (physiques, émotionnels, énergétiques, mentales, spirituels).

N’allez pas pour autant croire que nous souhaitons atteindre l’illumination avec la pratique de la Méthode Wim hof, restons humbles !

Mais simplement pratiquons afin de devenir des individus un peu plus humains, heureux, en meilleure santé, résillients et connectés à soi, aux autres et à la nature.

Le message et la mission de Wim Hof est très simple : LOVE (amour).

J’ai eu la joie de pouvoir encadrer et aider à plusieurs reprises lors des voyages Méthode Wim Hof en Pologne au côté de Wim et de vivre des moments extraordinaires de partage à ses côtés.

J’ai également participé à la formation des futurs instructeurs de la Méthode Wim Hof lors des formations en Espagne et Pologne à 3 reprises.

En tant qu’instructeur de la Méthode Wim Hof, chaque année, nous avons aussi des réunions des instructeurs, que ça soit en Hollande ou en ligne pour continuer notre formation et toujours monter en compétences.

C’est avec beaucoup de gratitude que j’ai pu vivre et je continue mon parcours d’instructeur Méthode Wim Hof avancé, premier à avoir atteint le niveau 3 en France et Italie auprès de Wim. Que ce soit les partages de bain de glace en privée dans sa piscine gelée, de respiration dans son salon, autour du feu de son jardin, de chants, de danse, ou encore d’aller partager un chocolat chaud aux périodes de Noël.