Pratiquer la Méthode Wim Hof en pleine Nature

Récit d’un stage Wim Hof de 5 jours dans les Alpes Maritimes

Nous étions 13 à nous lancer dans une aventure de 5 jours pour pratiquer dans un cadre grandiose la Méthode Wim Hof.
De tous profils et de toutes générations confondus avec au final des objectifs similaires:

• meilleure gestion du stress


• vivre une expérience unique et extraordinaire


• apprendre à mieux se connaitre


• mieux gérer ses émotions et travailler sur sa force mentale


• se dépasser


• apprendre à gérer le froid

Un vrai challenge physique et mental nous attendait chaque jour avec plusieurs heures de marche et de nombreux bains dans des eaux magnifiques de lac de montagne, de rivières et de cascade.

La team au complet!

Entre lac, marche, méthode Wim Hof et refuges

La puissance de la Nature et sa grande beauté, nous ont amené à nous lever aux aurores pour admirer les couleurs vives, profiter du calme et de la fraîcheur des eaux, saluer le soleil montant et les paysages époustouflants.
Nos journées se poursuivaient ensuite par quelques heures de marche à la rencontre de la faune et la flore de la région de Valle Gesso.

L’occasion de pouvoir partager avec le groupe, apprendre à se connaitre, admirer la beauté qui nous entoure et nous ressourcer.

Nous sommes revenus à l’essentiel, à une simplicité que souvent nous oublions:

• rire


• bouger


• respirer


• partager


• apprécier le beau


• être présent en lien avec la nature


• les pasta italiennes 😉

Le soleil est nouveau tous les jours

Pourquoi pratiquer la Méthode Wim Hof en pleine nature?

Avec Leo, nous sommes amoureux de la nature, de la force qu’elle dégage et du calme qu’elle nous procure. Naturellement, quand nous avons lancé INSPIRE, nous avions rêvé de voyage au cœur de la nature pour explorer la Méthode Wim Hof.

Nous avons saisi cette opportunité d’organiser ce premier trek lorsque Leo est passé niveau 2 et a donc été habilité à pouvoir proposer des Voyages Méthode Wim Hof. C’était également l’occasion de partager son expérience des Winter Travels auprès de Wim.

La magie a opéré, les coeurs et corps se sont déliés pour laisser place à une profondeur, à de la joie, à des larmes, des amitiés, des petites perles de sagesse aves lesquelles chacun repart poursuivant sa propre quête.

Retour à l’essentiel

Vous pensez peut être que la Méthode Wim Hof est une pratique basée simplement sur 3 piliers qui apportent plus de vitalité, plus de performance, une meilleure gestion des émotions, du stress et d’autres bénéfices ?

En effet et c’est déjà beaucoup et cela peut impacter drastiquement la vie des personnes.
Mais la Méthode Wim Hof apporte encore bien plus…

C’est une porte d’entrée à une meilleure connaissance de soi, de son moi profond, de son être. La Méthode Wim Hof ouvre le cœur et nous relie à des questions plus vraies, pleine de sens, très philosophiques finalement.
Ce retour à l’essentiel amène à relativiser, à nous questionner sur notre mode de vie, nos croyances, notre future, notre place dans ce monde et cette société.

L’ouverture vers un début de quête ou la poursuite d’une quête de sens.
Pratiquez la Méthode Wim Hof et découvrez bien plus que ce que vous n’imaginez…

 

Plus d’infos sur la méthode Wim Hof

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