[ITW] WIM HOF & CÉRÉMONIE DU CACAO avec Maddy Colomine, psychologue Holistique

Dans cette vidéo, Élise Pieters, professeure de yoga et instructrice de la méthode Wim Hof, s’entretient avec Maddy Colomine, psychologue holistique et experte en cérémonies du cacao. Ensemble, elles explorent comment cette plante millénaire, utilisée dans les rituels chamaniques, peut enrichir notre équilibre physique, mental et émotionnel.

 

Les bienfaits du cacao

 

Le cacao, souvent appelé « nourriture des dieux », possède des vertus exceptionnelles. Source naturelle de théobromine, il stimule le système cardio-vasculaire en douceur, favorisant une meilleure oxygénation et une sensation de bien-être général. Ses composés chimiques, comme la sérotonine et la dopamine, agissent directement sur nos émotions, réduisant le stress et augmentant la clarté mentale. Plus qu’un simple aliment, le cacao invite à une reconnexion profonde à soi, en favorisant l’ouverture du cœur et l’accès à des états méditatifs. Une découverte essentielle pour tous ceux qui cherchent à conjuguer équilibre énergétique et spiritualité.

Exercices pratiques

 

Dans cet échange, Élise et Maddy partagent des pratiques concrètes, notamment des exercices de respiration guidée 3/6 et une méditation guidée, pour expérimenter les bienfaits du cacao et de la méthode Wim Hof. Une immersion complète pour explorer de nouveaux horizons de bien-être.

Pour retrouver Maddy, c’est par ici : https://www.maddycolomine.fr/

Vous voulez en découvrir davantage ? Rejoignez nos stages !

Retraite entre femmes « Femin’essence »

Retraite unique et immersive, conçue pour les femmes qui souhaitent se reconnecter à leur essence, harmoniser leur vie et révéler leur plein potentiel. Du 14 au 16 mars 2025 à Massabielle, vivez une expérience transformative guidée par des expertes dans un cadre naturel inspirant.

Découvrir

Le Festival du Froid 2025 INSPIRE & My Cantal

Des modules plus longs pour vivre une véritable transformation

Découvrir

Semaine Mondiale de la Respiration – Du 7 au 11 avril 2025

Apprenez à mieux respirer et à booster votre bien-être lors de la Semaine de la Respiration (7-11 avril 2025), un événement 100% en ligne dédié auxbienfaits de la respiration. Découvrez la cohérence cardiaque, le breathwork et plein d’autres techniques pour améliorer votre performance sportive, réduire le stress, optimiser votre sommeil et renforcer votre énergie vitale. Conférences, ateliers et pratiques immersives avec des experts. Inscrivez-vous pour transformer votre souffle et votre quotidien !

Découvrir

Journée Mondiale de la Respiration

Des modules plus longs pour vivre une véritable transformation

Découvrir