[ITW] WIM HOF & CÉRÉMONIE DU CACAO avec Maddy Colomine, psychologue Holistique

Par: Leonardo Pelagotti

Dans cette vidéo, Élise Pieters, professeure de yoga et instructrice de la méthode Wim Hof, s’entretient avec Maddy Colomine, psychologue holistique et experte en cérémonies du cacao. Ensemble, elles explorent comment cette plante millénaire, utilisée dans les rituels chamaniques, peut enrichir notre équilibre physique, mental et émotionnel.

Les bienfaits du cacao

Le cacao, souvent appelé « nourriture des dieux », possède des vertus exceptionnelles. Source naturelle de théobromine, il stimule le système cardio-vasculaire en douceur, favorisant une meilleure oxygénation et une sensation de bien-être général. Ses composés chimiques, comme la sérotonine et la dopamine, agissent directement sur nos émotions, réduisant le stress et augmentant la clarté mentale. Plus qu’un simple aliment, le cacao invite à une reconnexion profonde à soi, en favorisant l’ouverture du cœur et l’accès à des états méditatifs. Une découverte essentielle pour tous ceux qui cherchent à conjuguer équilibre énergétique et spiritualité.

Exercices pratiques

Dans cet échange, Élise et Maddy partagent des pratiques concrètes, notamment des exercices de respiration guidée 3/6 et une méditation guidée, pour expérimenter les bienfaits du cacao et de la méthode Wim Hof. Une immersion complète pour explorer de nouveaux horizons de bien-être.

Pour retrouver Maddy, c’est par ici : https://www.maddycolomine.fr/