Formazione
Formazione il potere del respiro online – Livello 2
Leonardo PELAGOTTI
L'essentiel
Pagamento
- Cancellazione flessibile fino a 30 giorni prima della partenza
- Rimborso completo se la partenza non è confermata
Una domanda prima di prenotare?
Tutto quello che devi sapere:
Lo spirito della formazione
La formazione INSPIRE – Padroneggiate il vostro respiro (Livello 2), creata da Leonardo Pelagotti, è un programma avanzato online progettato per portarvi a una vera e propria maestria del respiro. In 7 settimane scoprirete oltre 100 video che combinano teoria, pratica e sessioni guidate, per integrare la respirazione come uno strumento quotidiano di equilibrio, performance e benessere.
Pensata per coloro che desiderano ottimizzare la salute fisica e mentale, questa formazione si basa sulle più recenti scoperte scientifiche e sulla saggezza millenaria delle pratiche respiratorie. Permette di sviluppare una comprensione profonda della biomeccanica e della biochimica del respiro, per imparare a utilizzarlo in modo autonomo in ogni situazione.
Obiettivi della formazione
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Ridurre lo stress e migliorare la gestione delle emozioni
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Rafforzare il sistema immunitario
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Migliorare la qualità del sonno
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Aumentare le performance fisiche e la vitalità
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Sviluppare concentrazione, presenza e chiarezza mentale
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Reimparare a respirare in modo consapevole e funzionale
A chi è destinato questo programma ?
Questa formazione è aperta a:
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chi desidera vivere con più serenità e miglior equilibrio psicofisico,
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sportivi, manager, imprenditori, insegnanti di yoga, coach e terapeuti,
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professionisti che vogliono integrare tecniche di respirazione nella loro pratica,
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chi possiede già una base (es.: Metodo Wim Hof, Oxygen Advantage, INSPIRE Livello 1) e vuole passare a un livello avanzato.
Cosa imparerete
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Padroneggiare la respirazione in modo progressivo, adattandola ai vostri obiettivi
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Comprendere biomeccanica, biochimica e fisiologia del respiro
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Utilizzare 30 tecniche, 12 routine e 7 esercizi mirati
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Integrare la respirazione nella vita personale, professionale o sportiva
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Gestire il respiro in totale autonomia
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Usare il respiro come strumento di trasformazione, salute e crescita personale
Questa formazione rappresenta anche un naturale approfondimento del libro La Respirazione per la Padronanza di Sé di Leonardo Pelagotti.
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La formazione Il Potere del Respiro, ideata da Leonardo Pelagotti, è un programma online completo di 10 settimane che ti guida passo dopo passo verso la padronanza del tuo respiro. Attraverso 10 moduli strutturati, scoprirai come utilizzare la respirazione come strumento quotidiano per trasformare la tua salute, gestire meglio le emozioni, aumentare l’energia e migliorare il benessere mentale e fisico.
Questo percorso si basa su oltre 6 anni di esperienza e su migliaia di persone accompagnate in Europa, con un approccio che unisce scienza moderna e antica saggezza respiratoria.
Se sei già iscritto alle nostre formazioni e desideri accedere esclusivamente alla certificazione parte 1 o parte 2, sei nel posto giusto!
Questo pacchetto comprende:
• Questionario di valutazione
• Colloquio in videoconferenza con un coach dell’Academy Inspire
Programma dettagliato
Modulo 1 – Introduzione alla formazione
Obiettivi, basi, struttura.
Modulo 2 – Tecniche respiratorie per tematica
Tecniche avanzate per calma, energia, concentrazione, recupero…
Modulo 3 – INSPIRE Breathing Routines
Sessioni guidate strutturate e applicabili ogni giorno.
Modulo 4 – INSPIRE WOD™ (Work Of the Day)
Pratiche orientate alla performance, resilienza e adattamento.
Activité guidée par :
Leonardo Pelagotti
Breathing coach, biohacker, autore e formatore certificato Oxygen Advantage. Cintura nera di Shaolin Kung-Fu, ex ginnasta nazionale e ingegnere. Da oltre sei anni ha accompagnato...
Cosa include il prezzo
Incluso
Non incluso
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Gli allenatori che seguono questo soggiorno
Leonardo Pelagotti
Breathing coach, biohacker, autore e formatore certificato Oxygen Advantage. Cintura nera di Shaolin Kung-Fu, ex ginnasta nazionale e ingegnere.
Da oltre sei anni ha accompagnato più di 8.500 persone in tutta Europa: atleti d’élite, squadre olimpiche, forze speciali, dirigenti, insegnanti, terapeuti e privati che desiderano migliorare la propria salute e consapevolezza.
È apparso in programmi televisivi su FR3 e TF1 e collabora con atleti di alto livello, tra cui Théo Curin.
Questa avventura è per te se...
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