📍 Luogo: Parco Nazionale dello Stelvio, Italia

📅 Date: 15 – 18 maggio 2025
V EDIZIONE, Corso UNICO in Italia
Percorso Biohacking e Wim Hof: Respiro, Corpo e Mente
Corso organizzato IN COLLABORAZIONE CON DANIELA NUTI IGNATIUK – DNA22

👥 Partecipanti: massimo 20 per un’immersione personalizzata

💶 Tariffa: 1990€

🌿 Incluso: alloggio premium, pasti sani, accesso alla spa, supporto da esperti, test salute, workshop pratici, materiali, guida del biohacker

🧠 Obiettivo: ottimizzare la tua energia, salute e mente con il Metodo Wim Hof e il biohacking naturale

🌀 Giorno 1: Attivazione del corpo e della mente

• Check-in e cocktail di benvenuto


• Introduzione al Metodo Wim Hof e al biohacking


• Rituale serale: meditazione e respirazione guidata per un sonno profondo

❄️ Giorno 2: Biohacking ed esposizione al freddo estremo

• Yoga e respirazione Wim Hof all’aria aperta


• Test metabolici e biohacking personalizzato


• Immersione in un fiume glaciale: supera i tuoi limiti


• Workshop su nutrizione e longevità

🌿 Giorno 3: Natura, vitalità e resilienza

• Trekking in alta quota e respirazione immersiva nella natura


• Immersione in una cascata e meditazione nella foresta


• Workshop su ormesi e ottimizzazione metabolica


• Sessione di rigenerazione cellulare (NanoVi, luce rossa)

🔝 Giorno 4: Integrazione e trasformazione

• Workshop “Creare la propria routine quotidiana di biohacking”


• Analisi dei risultati e consigli personalizzati


• Chiusura e consegna della guida esclusiva del biohacker

Cofondatore di INSPIRE & dell’Academy INSPIRE – Istruttore avanzato del Metodo Wim Hof – Master coach Oxygen Advantage – Esperto di respirazione – Autore

Leonardo Pelagotti è un esperto riconosciuto nel campo della respirazione, della performance e del benessere, con una carriera ricca e ispirante.

Cofondatore di INSPIRE e dell’Academy INSPIRE, la scuola francofona dedicata alla respirazione, ha contribuito a trasformare la vita di migliaia di persone grazie a tecniche avanzate di respirazione, ormesi e controllo di sé.

Istruttore esperto del Metodo Wim Hof dal 2017, Leonardo è stato il primo a raggiungere il livello 3 in Francia e in Italia, una certificazione che testimonia la sua competenza. Continua a formarsi con i massimi esperti per trasmettere metodi che hanno rivoluzionato la sua vita e la sua percezione del potenziale umano.

Con un passato da atleta di alto livello, tra cui ginnasta e cintura nera di kung-fu, Leonardo comprende perfettamente le esigenze della performance.

Negli ultimi 8 anni, ha accompagnato oltre 10.000 persone in tutta Europa, tra cui atleti d’élite, squadre in preparazione per le Olimpiadi di Tokyo e Parigi 2024, Théo Curin per la sfida del Lago Titicaca, le forze speciali italiane e imprenditori di successo, aiutandoli a padroneggiare la respirazione e a sbloccare il loro pieno potenziale.

Potresti averlo visto su FRANCE 3 o TF1, dove condivide con passione e rigore scientifico i principi fondamentali della respirazione, rendendoli accessibili a tutti!

Founder della DNA22 Advisor Lifestyle Medicine

& Functional Medicine Biohacker – Consulente Medicina anti-aging Naturopata,

Waff Master Trainer Certificated Da 20 anni si occupa di benessere e prevenzione in una chiave innovativa.

Fondatrice del Metodo Namaste Breathwork , insegnante di Breathwork, approccio olistico

Durante questo corso, sperimentate il Namaste Breathwork®: un’esperienza di piena presenza con il vostro respiro, un respiro consapevole e connesso che porta a profondi cambiamenti a livello fisiologico, emotivo e spirituale.

Questa pratica, specializzata nel lavoro somatico ed emozionale, ha l’obiettivo di guidarvi a liberare le tensioni cristallizzate. Ci invita a sperimentare un potente momento di riconnessione con noi stessi, permettendoci di accedere a stati di coscienza espansi e di aprire il nostro cuore.

Namaste Breathwork® ha avuto origine nel nord dell’India, sull’Himalaya, vicino al villaggio del Dalai Lama. Questa pratica si ispira agli insegnamenti dello yoga, dello sciamanesimo celtico, del Rebirthing di Leonard Orr, dell’olotropia di Stanislav Grof e della comprensione energetica del corpo come tempio dell’anima.

Chhaya, fondatrice di Namaste Breathwork®, crea spazi di esplorazione e trasformazione, guidando con devozione e amore, rispettando il respiro e servendo la collettività.

Questa esperienza è uno spazio per esplorare autenticamente parti di noi stessi attraverso il potere del respiro. È perfettamente normale provare sensazioni e accogliere le emozioni – è salutare lasciare che queste energie fluiscano…