Questo corso è aperto a tutti coloro che desiderano vivere con maggiore serenità ogni giorno, migliorare il controllo delle proprie emozioni, potenziare la capacità di concentrazione, favorire uno stato di piena presenza e flusso, e raggiungere una maggiore chiarezza mentale.

Con l’aumento della confusione e dell’incertezza nel mondo, sentiamo sempre più il bisogno di proteggere attivamente la nostra salute fisica e mentale.

Il respiro, se lasciato a sé stesso, ci sostiene nel sopravvivere, ma a quale prezzo per il nostro corpo? Diventando consapevoli del potere del nostro respiro, facciamo un passo concreto verso il benessere. È una questione di prevenzione e di riprendere in mano la gestione della nostra condizione fisica e mentale, e in definitiva della nostra vita.

Che siate dirigenti d’azienda, imprenditori, coach, preparatori fisici o mentali, atleti di alto livello, insegnanti di yoga, medici o leader di una comunità o di una famiglia, le tecniche di respirazione dovrebbero essere parte integrante della vostra routine quotidiana.

Che il vostro obiettivo sia migliorare le prestazioni fisiche, incrementare l’efficacia sul lavoro o aiutare gli altri a prendere il controllo della propria salute fisica e mentale, la respirazione è uno strumento potentissimo, sempre a disposizione, se decidete di utilizzarlo.

Sono convinto che la respirazione sia il mezzo più efficace per attivare i meccanismi di guarigione e crescita personale dentro di noi.

È un vero acceleratore del potenziale umano, della realizzazione e della vitalità: lo strumento del presente e del futuro, in qualsiasi contesto venga utilizzato.

Vi invito a respirare meglio, per vivere meglio!

Leonardo Pelagotti, esperto di respirazione

Questo corso è pensato per due categorie di persone:

Chi ha già una conoscenza di base della respirazione:
Se avete già seguito il corso INSPIRE – The Power of Breathing o altri corsi di respirazione con esperti di fama internazionale e desiderate portare la vostra padronanza della respirazione a un livello avanzato, questo corso è perfetto per voi.

Professionisti come allenatori sportivi, terapisti o insegnanti di yoga:
Se volete approfondire le vostre competenze sulla respirazione e trasmettere queste conoscenze ai vostri studenti o clienti, troverete in questo corso risorse preziose per ampliare la vostra formazione.

Se vi rispecchiate in queste descrizioni e sentite che è il momento di approfondire ulteriormente la vostra conoscenza e pratica della respirazione, allora siete pronti a unirvi alla nascente comunità INSPIRE – Breathing Mastery.