Percorso di Mastery Biohacking e Corso Wim Hof
Di Leonardo Pelagotti
Ortles B&B-Hotel
Trafoi 2
39026 Trafoi
Alto Adige
Italia
• Pernottamento: soggiorno in strutture immerse nella natura, per un’esperienza di
benessere totale.
• Pasti inclusi: menu bilanciati e nutrienti per sostenere l’esperienza da biohacker.
• Accesso completo a tutte le attività e workshop
Percorso di Mastery Biohacking e Corso Wim Hof 15-18 Maggio 2025
Unisciti a noi per un’esperienza straordinaria nel cuore delle Alpi! Scopri come ottimizzare la salute, potenziare le capacità cognitive e rafforzare la connessione mente-corpo attraverso metodologie innovative e attività pratiche. Preparati a vivere da biohacker in un ambiente naturale unico.
Un evento esclusivo in Italia, che combina il Metodo Wim Hof con il Biohacking Naturale, integrando tecniche avanzate e strumenti efficaci per migliorare la forma fisica, le prestazioni, la longevità e il benessere generale.
Le tecniche e gli strumenti appresi saranno facilmente applicabili nella vita quotidiana, aiutandoti a sviluppare abitudini sane e migliorare significativamente la qualità della tua vita. Inoltre, durante l’evento, eseguiremo test specifici per valutare il tuo stato di salute attuale.
Perché dovrei fare un percorso di Wim Hof e il BIOHACKING ?
Troverai tanti Workshop con esperti internazionali, esperienze pratiche, tecnologie rivoluzionarie, strategie nutrizionali, integrazione mente7corpo, biotecnologie avanzate altri appassionati del loro benessere.
Passerai giorni immersi nella routine del biohacker, con movimento, alimentazione, nutraceutica, respirazione, bagni nel ghiaccio, Waff Training per sperimentare uno stile di vita benefico e potenziat
- Tutte le basi del metodo Wim Hof + elementi avanzati e approfondimenti
- Tecniche e pratica della respirazione Tutte le tecniche di respirazione Wim Hof + per sportivi del programma Oxygen Advantage
- Tecniche di BioHacking, Ormesi e rafforzamento mentale e fisico
- La forza del gruppo Comunità e supporto: Partecipare a un corso può offrire l’opportunità di incontrare persone con interessi simili e di connettersi con una comunità che condivide il desiderio di migliorare la propria salute e il proprio benessere attraverso pratiche come la respirazione e l’esposizione al freddo.
- Esperienza immersiva nella natura: Partecipare a un corso di tre giorni in natura offre l’opportunità di connettersi con l’ambiente naturale, che può avere benefici per la salute mentale e emotiva. L’esperienza di essere immersi nella natura può favorire la riduzione dello stress, il rilassamento e la sensazione di benessere generale. Meditazione,Yoga , tecniche di rilassamento e visualizzazione
- 3 notti con pensione completa BIO (bulletproof coffee e intermittent fasting) nella valle di Trafoi in piena montagna
- Corso accessibile a tutti, dai debuttanti ai più esperti con esercizi adattati a tutti i livelli + creazione di routine giornaliere su misura
- Possibile trasformazione personale: Alcune persone riportano esperienze trasformative durante i corsi di Wim Hof, scoprendo una maggiore consapevolezza del proprio corpo, della mente e dei limiti personali. Questo può portare a una crescita personale e a una nuova prospettiva sulla propria salute e sul proprio benessere.
Leonardo Pelagotti
Esperto di respirazione – Biohacker – Autore
Leonardo Pelagotti è un istruttore esperto di Livello 3 del Metodo Wim Hof®, il primo MASTER instructor di Oxygen Advantage® in Francia, Breathing Coach, Biohacker, cintura nera di Kung-Fu, ex ginnasta nazionale italiano e ingegnere di formazione.
Appassionato del potere del respiro, della mente e della straordinaria capacità di adattamento del corpo, Leonardo non smette mai di sperimentare personalmente i benefici del biohacking. Il suo continuo allenamento gli permette di trasmettere con entusiasmo metodi che hanno trasformato la sua vita e la sua consapevolezza del potenziale umano latente.
DETTAGLI DELL’EVENTO
Esperienza Immersiva
Vivi come un vero biohacker: esplora metodologie avanzate, tecnologie innovative e approcci personalizzati per il benessere fisico e mentale
Sperimenta il bagno nel ghiaccio, una pratica rigenerante per la resilienza fisica e mentale.
Formazione Pratica
🌿 Esplora il potere del Biohacking con esperti internazionali!
Con la guida di Daniela Nuti, partecipa a workshop interattivi condotti da specialisti di fama mondiale nel campo del biohacking. Scopri strategie avanzate per ottimizzare energia, concentrazione e longevità, utilizzando strumenti e tecniche di comprovata efficacia.
✨ Respirazione e performance mentale
Affidati a Leonardo, esperto riconosciuto nel Metodo Wim Hof e nella scienza della respirazione consapevole. Autore di tre libri e tre corsi dedicati alla respirazione, ti guiderà attraverso pratiche potenti per migliorare il tuo benessere fisico e mentale.
🌬️ Namaste Breathwork® con Chhaya Purnima
Immergiti in un’esperienza trasformativa con Chhaya Purnima, esplorando il Namaste Breathwork®. Attraverso un respiro consapevole e connesso, vivrai un viaggio di profonda presenza, equilibrio e trasformazione interiore a livello fisiologico, emotivo e spirituale.
Immersione nella Natura
Riconnettiti con il tuo corpo e la tua mente grazie alla bellezza della natura
incontaminata dell’Alta Val Venosta.
Rigenerati con passeggiate tra boschi e ghiacciai, circondato da paesaggi
mozzafiato
Networking e Comunità
Connettiti con appassionati e professionisti del biohacking da tutto il mondo
Crea relazioni significative e scambia idee con una comunità in crescita.
Trasforma Te Stesso Con L’Esperienza Definitiva di Biohacking e Respirazione Wim Hof
Daniela Nuti
Esperto di respirazione – Biohacker – Autore
Founder della DNA22 Advisor Lifestyle Medicine
& Functional Medicine Biohacker – Consulente Medicina anti-aging Naturopata,
Waff Master Trainer Certificated Da 20 anni si occupa di benessere e prevenzione in una chiave innovativa.
Chhaya Purnima
Fondatrice del Metodo Namaste Breathwork , insegnante di Breathwork, approccio olistico
Durante questo corso, sperimentate il Namaste Breathwork®: un’esperienza di piena presenza con il vostro respiro, un respiro consapevole e connesso che porta a profondi cambiamenti a livello fisiologico, emotivo e spirituale.
Questa pratica, specializzata nel lavoro somatico ed emozionale, ha l’obiettivo di guidarvi a liberare le tensioni cristallizzate. Ci invita a sperimentare un potente momento di riconnessione con noi stessi, permettendoci di accedere a stati di coscienza espansi e di aprire il nostro cuore.
Namaste Breathwork® ha avuto origine nel nord dell’India, sull’Himalaya, vicino al villaggio del Dalai Lama. Questa pratica si ispira agli insegnamenti dello yoga, dello sciamanesimo celtico, del Rebirthing di Leonard Orr, dell’olotropia di Stanislav Grof e della comprensione energetica del corpo come tempio dell’anima.
Chhaya, fondatrice di Namaste Breathwork®, crea spazi di esplorazione e trasformazione, guidando con devozione e amore, rispettando il respiro e servendo la collettività.
Questa esperienza è uno spazio per esplorare autenticamente parti di noi stessi attraverso il potere del respiro. È perfettamente normale provare sensazioni e accogliere le emozioni – è salutare lasciare che queste energie fluiscano…
Controindicazioni all’esperienza del Namaste Breathwork®
SCONSIGLIATO IN CASO DI :
◆ Gravidanza
◆ Patologia cardiaca, ipertensione (non regolata)
◆ Patologia neurologica: epilessia, tumore, lesione cerebrale, ictus precedente
◆ Stress post-traumatico profondo (monitorato da uno psicologo/psichiatra)
◆ Malattia coronarica
◆ Storia di infarto o ictus da meno di 6 mesi
◆ Asma molto grave
◆ Ipertensione grave o Epilessia
◆ Distacco della retina, glaucoma
◆ Diagnosi di bipolarità, schizofrenia
◆ Assunzione di farmaci che alterano la chimica cerebrale (ansiolitici o antidepressivi), non è una controindicazione ma è importante sottolinearlo
◆ Interventi chirurgici recenti di meno di 6 mesi
Perché Biohacking Mastery?
Biohacking Mastery è un percorso progettato per aiutarti a esplorare e sviluppare il massimo potenziale del tuo corpo e della tua mente. Un’opportunità unica per ottimizzare la salute, migliorare le prestazioni cognitive e rafforzare la connessione mente-corpo attraverso metodologie innovative e attività pratiche.
Un percorso personalizzato con incontri dedicati
Per garantire un’esperienza su misura, il programma prevede un incontro prima del corso e uno dopo, in modo da:
✅ Stabilire una routine personalizzata in base alle esigenze di ciascun partecipante
✅ Fornire un follow-up individuale per ottimizzare i risultati nel tempo
✅ Adattare strategie e tecniche in base alle risposte del corpo e agli obiettivi personali
Ognuno di noi è unico, con esigenze diverse. Per questo motivo, ogni partecipante riceverà un percorso personalizzato, con un supporto mirato per integrare nella quotidianità le migliori pratiche apprese.
Dove saremo?
Il corso si svolgerà nel suggestivo scenario naturale del Parco Nazionale dello Stelvio, nel cuore delle Alpi, in alta Val Venosta a 1.700 metri di altitudine. Qui, tra montagne maestose e ghiacciai imponenti, avrai l’opportunità di immergerti completamente in un ambiente incontaminato, perfetto per ritrovare equilibrio, energia e connessione con te stesso.
Soggiorneremo in una struttura esclusiva, dotata di sauna e accesso a torrenti alpini, situata vicino ai maestosi ghiacciai dell’Ortles (3.905 m).
Un’esperienza immersiva e trasformativa
Durante il percorso, vivrai tre giorni intensivi in cui sperimenterai in prima persona uno stile di vita potenziato. Ti immergerai nella routine quotidiana di un biohacker, che include:
✅ Workshop con esperti internazionali
✅ Esperienze pratiche e tecnologie rivoluzionarie
✅ Strategie nutrizionali e integrazione mente-corpo
✅ Biotecnologie avanzate per il benessere ottimale
Sperimenterai tecniche e strumenti concreti per migliorare le tue performance psicofisiche, tra cui:
🔥 Respirazione avanzata e Metodo Wim Hof
❄️ Bagni nel ghiaccio e attivazione dei meccanismi di ormesi
🏋️ WAFF Training e movimento consapevole
🥗 Nutraceutica e alimentazione funzionale
Monitoraggio e ottimizzazione del benessere
Durante il corso, imparerai a monitorare e interpretare parametri chiave della tua salute, tra cui:
📊 Glicemia
💓 HRV (variabilità della frequenza cardiaca)
⚖️ pH corporeo
Attraverso un mix di biohacking, tecnologia e scienza, ti guideremo in un percorso di trasformazione che ti permetterà di ottimizzare le tue prestazioni fisiche e mentali, migliorare il benessere generale e scoprire il tuo pieno potenziale.
🔹 Unisciti a noi per un’esperienza unica e rivoluzionaria! 🔹
Ortles B&B-Hotel
Trafoi 2
39026 Trafoi
Alto Adige
Italia
• Pernottamento: soggiorno in strutture immerse nella natura, per un’esperienza di
benessere totale.
• Pasti inclusi: menu bilanciati e nutrienti per sostenere l’esperienza da biohacker.
• Accesso completo a tutte le attività e workshop
Percorso di Mastery Biohacking e Corso Wim Hof – 15/18 Maggio 2025
Il respiro è il ponte che collega la vita alla coscienza, che collega il nostro corpo ai nostri pensieri.rn
Thich Nhat Hanh
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