LAGDEI – WEEKEND IN NATURA
Rinforza il sistema immunitario con INSPIRE :
In forza, in salute e più felici!!
Questo corso è adatto ai principianti e neofiti senza bisogno di pre-requisiti per partecipare.
Cosa imparerai:
- Comunità e supporto: Partecipare a un corso può offrire l'opportunità di incontrare persone con interessi simili e di connettersi con una comunità che condivide il desiderio di migliorare la propria salute e il proprio benessere attraverso pratiche come la respirazione e l'esposizione al freddo.
- Miglioramento della resistenza al freddo e dell'adattamento fisiologico: Durante il corso, sarai esposto a varie tecniche di respirazione e adattamento al freddo, che possono aiutare a migliorare la tua resistenza al freddo e a sviluppare una migliore capacità di gestire lo stress ambientale.
- Partecipare a un corso in natura di 3 giorni potrebbe offrire una serie di benefici per la salute e il benessere, oltre a esperienze uniche.
- Possibile trasformazione personale: Alcune persone riportano esperienze trasformative durante i corsi, scoprendo una maggiore consapevolezza del proprio corpo, della mente e dei limiti personali. Questo può portare a una crescita personale e a una nuova prospettiva sulla propria salute e sul proprio benessere.
- Esperienza immersiva nella natura: Partecipare a un corso di tre giorni in natura offre l'opportunità di connettersi con l'ambiente naturale, che può avere benefici per la salute mentale e emotiva. L'esperienza di essere immersi nella natura può favorire la riduzione dello stress, il rilassamento e la sensazione di benessere generale.
- Benefici per la salute fisica e mentale: Le tecniche di respirazione e di esposizione al freddo insegnate durante il corso possono portare a una serie di benefici per la salute, tra cui miglioramento del sistema immunitario, riduzione dello stress, aumento dell'energia e miglioramento dell'umore
Leonardo Pelagotti
Istruttore certificato del Programma Oxygen Advantage ,Animal Flow e Yoga rnrnEx-ginnasta e fondatore di Inspire Potential
Perchè partecipare al Corso, WEEKEND IN NATURA
Rinforza il sistema immunitario :
-la respirazione serve per equilibrare la fisiologia e il sistema nervoso
-il freddo serve per rinforzare il sistema immunitario
-l’adattamento graduale e progressivo al freddo può portare a diversi benefici per il corpo umano, incluso il rinforzo del sistema immunitario. Quando il corpo è esposto al freddo in modo graduale e controllato, può attivare una serie di risposte fisiologiche che contribuiscono al rafforzamento del sistema immunitario, oltre ad altri benefici
WEEKEND IN NATURA
Controindicazioni all'esperienza del Namaste Breathwork®
In quali casi è sconsigliato :
◆ Gravidanza
◆ Patologia cardiaca, ipertensione (non regolata)
◆ Patologia neurologica: epilessia, tumore, lesione cerebrale, ictus precedente
◆ Stress post-traumatico profondo (monitorato da uno psicologo/psichiatra)
◆ Malattia coronarica
◆ Storia di infarto o ictus da meno di 6 mesi
◆ Asma molto grave
◆ Ipertensione grave – Epilessia
◆ Distacco della retina, glaucoma
◆ Diagnosi di bipolarità, schizofrenia
◆ Assunzione di farmaci che alterano la chimica cerebrale (ansiolitici o antidepressivi), non è una controindicazione ma è importante sottolinearlo
◆ Interventi chirurgici recenti di meno di 6 mesi.
I coach di INSPIRE ACADEMY
INSPIRE comprende una rete di coach apprezzati per la loro costante innovazione e per la loro esperienza in una serie di pratiche.
Thich Nhat HanhIl respiro è il ponte che collega la vita alla coscienza, che collega il nostro corpo ai nostri pensieri.
Ispirare nella stampa
