Formazione il potere del respiro online
Si desidera :
In questo programma online condivido con voi oltre 6 anni di esperienza nel campo della respirazione.
Questi anni mi hanno permesso di influire positivamente sulla vita di più di 7000 persone in Europa, insegnando loro a
a padroneggiare il proprio respiro per riprendere il controllo del proprio corpo e della propria mente.
Cosa imparerete nel corso di CONSAPEVOLEZZA COMPLETA :
- Controllerai il tuo respiro secondo i tuoi obiettivi passo dopo passo
- Utilizzerai un approccio che combina le attuali conoscenze scientifiche con la saggezza antica
- Imparerai gli elementi essenziali della biomeccanica della respirazione
- Allenerai la respirazione per correggere la biochimica del respiro
- Diventerai autonomo e responsabile della direzione da dare al proprio respiro ad ogni momento
- Riprenderai il controllo della tua vita per essere più sano, più felice e di maggior successo
- Formazione complementare e approfondita al libro la Respirazione per la padronanza di sé
I 10 MODULI DELLA FORMAZIONE INSPIRE
- Modulo 0 / Le basi della respirazione
Le 7 variabili e i 4 principi del respiro, i 5 test ER per valutare l’efficienza respiratoria all’inizio + la teoria scientifica e la fisiologia respiratoria
- Modulo 1 / Gestione dello stress
+ 5 tecniche di respirazione per aiutarvi a gestire meglio lo stress quotidiano.
Un modulo per fare del respiro l’alleato della serenità nella vita quotidiana.
- Modulo 2 / Gestione delle EMOZIONI
3 tecniche di respirazione per vivere meglio le nostre emozioni. E capire il legame tra la respirazione e l’esperienza emotiva.
- Modulo 3 / Gestione dell’INFIAMMAZIONE
2 tecniche di respirazione intense e potenti per ridurre e gestire l’infiammazione corporea.
- Modulo 4 / Aumentare CONCENTRAZIONE e FOCUS
2 tecniche di respirazione per aumentare la concentrazione e quindi essere più efficienti e creativi!
- Modulo 5 / Facilitare la MEDITAZIONE, e lo stato di FLUSSO
3 tecniche di respirazione per raggiungere quel famoso stato di FLOW che tanti artisti cercano, e quindi accedere al suo potenziale nascosto.
- Modulo 6 / Avere più ENERGIA e RESISTENZA
5 tecniche di respirazione per risvegliare la vostra energia!
- Modulo 7 / Aumentare le capacità FISICHE e SPORTIVE
4 tecniche di respirazione per aumentare la capacità fisica e facilitare così l’attività sportiva.
- Modulo 8 / Migliorare la SALUTE, rinforzare il SISTEMA IMMUNITARIO
5 tecniche di respirazione per aiutare il sistema immunitario a funzionare correttamente per una salute migliore. E persino di godere di una vita più lunga.
- Modulo 9 / Facilitare il SONNO
3 tecniche di respirazione per una migliore qualità del suono e quindi un suono migliore. Il suono è essenziale per la rigenerazione!
- Modulo 10 / Allenamento respiratorio AVANZATO
2 programmi per migliorare e perfezionare la respirazione. Un modulo per andare oltre le basi della respirazione.
BONUS inedito
Ora sta a voi scegliere il pacchetto che più vi si addice!
Leonardo Pelagotti
Leonardo Pelagotti è un breathing coach, biohacker, autore e formatore Oxygen Advantage, cintura nera di Shaolin Kung-Fu, ex ginnasta nazionale e ingegnere.
Leonardo è appassionato del potere del Pranayama ,della Respirazione e continua a sperimentare i benefici degli esercizi di respirazione nella sua pratica personale. Continua ad allenarsi con gli attuali esperti del settore, tra cui Patrick Mckeown, per potervi trasmettere i metodi che hanno cambiato la sua vita e la percezione del suo potenziale latente.
Da più di 6 anni, ha aiutato più di 7.000 persone in Europa a prendere coscienza e a controllare il loro respiro, tra cui i migliori atleti nel quadro delle Stelle dello Sport, le squadre che si preparano alle Olimpiadi di Tokyo, Théo Curin nel bel mezzo della preparazione della sfida del Lago Titicaca, le forze speciali italiane, i dirigenti d’azienda e chiunque voglia imparare a conoscersi meglio.
Potreste averlo visto in programmi su FR3 o TF1 con molta volontà, determinazione e passione di riuscire a far scoprire principi fondamentali come II potere del RESPIRO al maggior numero di persone.
Thich Nhat Hanh“Il respiro è il ponte che collega la vita alla coscienza, che unisce i nostri corpi ai nostri pensieri”.
Parlano della loro partecipazione ai corsi di formazione con Leonardo Pelagotti
INSPIRE nella stampa
