Come puoi aumentare le tue difese immunitarie con il metodo Wim Hof?
Oggi ti invitiamo a scoprire come rafforzare il tuo sistema immunitario con il Metodo Wim Hof.
Durante i nostri corsi, ci piace chiedere ai partecipanti:
Quali benefici speri di ottenere dalla pratica del Metodo Wim Hof? Molti ci dicono che vogliono soprattutto migliorare la loro salute.
Altri vogliono anche gestire meglio alcuni disturbi, in particolare le malattie autoimmuni, l’asma o le infiammazioni croniche.
Queste malattie e questi dolori ostacolano la loro vita quotidiana e impediscono loro di godere appieno dei loro cari e della loro vita.
Vengono ai nostri corsi sperando di scoprire nuove soluzioni!
I benefici del Metodo Wim Hof sono ormai ampiamente riconosciuti. Questo metodo aiuta a preservare e rafforzare il nostro sistema immunitario, a sostenere la nostra salute cardiovascolare e a riequilibrare il nostro sistema ormonale, come attestano numerosi studi scientifici. Più di dieci pubblicazioni scientifiche sono dedicate esclusivamente al Metodo Wim Hof!
Wim è particolarmente desideroso di convalidare questa pratica con la comunità scientifica in modo da poter continuare a diffondere il suo messaggio di essere più felici, più sani e più forti in tutto il mondo.
In che modo il metodo Wim Hof può ridurre l’infiammazione nel corpo?
La prima cosa da sapere è che l’infiammazione è una normale reazione del sistema immunitario a un attacco esterno come una ferita, un corpo estraneo o altri elementi patogeni.
Fa parte della risposta aspecifica del sistema immunitario.
Non è altro che un meccanismo di difesa il cui ruolo è quello di riconoscere ed eliminare tutti gli elementi pericolosi per l’organismo. Un po’ come un allarme.
Cosa sta succedendo?
Ma a volte il sistema immunitario si confonde e si difende dagli elementi naturali che causano l’infiammazione. È come se il sistema immunitario usasse una bomba atomica per distruggere una piccola formica. Un po’ eccessivo, non trovi?
Alcune persone soffrono di questo tipo di disfunzione del sistema immunitario, dell’immunità innata, che scatena cronicamente risposte eccessive e non specifiche, tra cui l’infiammazione dell’organismo.
Queste sono note come malattie autoimmuni. Altre persone possono avere un sistema immunitario “dormiente”, che risponde in ritardo alle aggressioni esterne e poi produce una risposta infiammatoria eccessiva, con tutti i sintomi che ne conseguono (febbre, dolore, stanchezza, ecc.).
Come può aiutarti il Metodo Wim Hof?
Ci permette di imparare a gestire l’infiammazione e il dolore e di bilanciare la risposta del sistema immunitario (rendendola più veloce ma meno iperattiva) grazie al sistema di controllo del sangue.prendere volontariamente il controllo del nostro sistema immunitario.
Il protocollo di respirazione antinfiammatorio sviluppato da Wim Hof (una variante del protocollo di respirazione base di Wim Hof) ti permette di ridurre la risposta infiammatoria a un corpo estraneo producendo adrenalina e stimolando il rilascio di una proteina chiave, l’interleuchina 10, con proprietà antinfiammatorie.
Questo inibisce il rilascio di altre citochine che contribuiscono all’infiammazione e, allo stesso tempo, inibisce la risposta immunitaria innata non specifica. Di conseguenza, i sintomi sono meno acuti e sproporzionati. Nel frattempo, i globuli bianchi aumentano di concentrazione e volume, potenziando e rafforzando la risposta specifica del sistema immunitario.
Una pratica collaudata
I benefici del metodo Wim Hof sull’immunità sono stati studiati scientificamente nel 2013. Se conosci bene l’inglese, ti invitiamo a leggere questo articolo sullo studio scientifico.
Testimonianza
Vous pouvez retrouver le témoignage bouleversant de Viorika, en chimiothérapie qui a participé à un de nos stage de 3 jours Méthode Wim Hof. Les résultats sont juste bluffants !
Vous pouvez également découvrir le témoignage de Henk qui a été diagnostiqué Polyarthrite rhumatoïde :
