Retraite entre femmes : un week-end pour libérer votre potentiel

Un moment entre femmes pour embrasser toutes tes facettes et renouer avec la puissance de ton énergie féminine.

Accorde-toi trois jours rien que pour toi, un retour à la maison pour renouer avec ton énergie féminine, rééquilibrer tes pôles de vie et renforcer ta confiance en toi, entourée de femmes bienveillantes.


Cette retraite t’apportera sérénité et des pratiques quotidiennes de bien-être simples et puissantes. Tu repartiras ancrée, solide et le cœur ouvert, prête à rayonner pleinement dans ta vie.

L’essentiel

Dates : 14 au 16 mars 2025

Durée : 3 jours

Tarifs : À partir de 790 euros.

Pour qui :

Pour toutes les femmes qui souhaitent se reconnecter à leur essence, rééquilibrer leurs rôles et libérer leur potentiel avec authenticité et joie. Une retraite pour harmoniser toutes les facettes de ta vie, à travers une expérience de sororité et de révélation personnelle. Vous êtes toutes les bienvenues, quelque soit votre niveau de pratique.

Retraite organisée par :

Maddy Colomine, psychologue holistique, guide de conscience.

Elise Pieters, co-fondatrice d’INSPIRE, professeure de yoga, instructrice Wim Hof et coach en respiration.

Aude Pauly d’Or, canal et entrepreneure – développement des visions uniques et arts sacrés.

Rejoins-nous du 14 au 16 Mars 2025 à Massabielle  

Ce que tu vivras lors de la retraite « Femin’essence » : une reconnexion profonde à toi-même

Activation de ta voix & Mouvement libre

Exposition au froid

Cérémonie du Cacao

Cercles de partage & Activation fréquentielle

Respiration & Yoga  

Un week-end pour rééquilibrer ton quotidien et te reconnecter à toi-même

Pourquoi te faire ce cadeau ?

Tu es maman, grand-mère, épouse, amante, fille, artiste ou entrepreneure… Toutes ces facettes, parfois morcelées, peuvent aujourd’hui s’unifier grâce à Fémin’essence. Cette retraite est une opportunité de vivre une profonde réconciliation et un grand rééquilibrage entre tes pôles et domaines de vie.

Fémin’essence est le moment idéal pour te reconnecter à ta totalité et à ta pleine puissance. Tu vas non seulement prendre soin de toi, mais aussi réactiver la puissance de la vie et la joie en toi.

Après ces 3 jours, tu ne ressentiras plus le besoin constant de te protéger ou de lutter. Tu seras pleinement à l’écoute de toi-même, plus disponible à tes besoins pour mieux rayonner dans ton environnement, auprès de tes proches, et dans tous les domaines qui comptent pour toi.

 

Ce que la retraite Fémin’essence va t'apporter

🌱 Vivre une réconciliation profonde avec toi-même : Réconcilie-toi avec toutes les facettes de ta vie et reconnecte-toi à ton essence véritable.

Tu vas harmoniser tes rôles, les équilibrer, et apprendre à vivre en fluidité, sans effort, pour te sentir unifiée et en harmonie avec toi-même.

🌱 Te reconnecter à ton énergie féminine : Apprend à utiliser le pouvoir de ton souffle, de tes mouvements et de ta voix pour activer, équilibrer et harmoniser toutes les facettes de la femme en toi.

Tu seras guidée pour retrouver la dimension la plus lumineuse de ton être, une force intérieure qui t’ouvrira des portes vers des possibilités nouvelles et des potentiels insoupçonnés.

🌱 Exprimer ton authenticité et cultivez ta confiance : À travers des pratiques concrètes, tu apprendras à te déployer pleinement, à exprimer ta créativité et à renouer avec une paix intérieure profonde.

Tu retrouveras la confiance en toi, te permettant de rayonner sans compromis.

🌱 Te connecter à d’autres femmes inspirantes : Cette retraite est un véritable espace de sororité, où tu rencontreras des femmes bienveillantes, prêtes à partager, à soutenir et à évoluer ensemble.

Une opportunité unique de créer des liens puissants dans un cadre transformateur.

🌱 Vivre une transformation profonde : En seulement trois jours, tu seras guidée à travers des pratiques puissantes et libératrices comme le yoga, la respiration consciente, la danse, le chant et des cérémonies de cacao.

Ces outils éveilleront l’énergie de vie en toi, te permettant de toucher ta vérité intérieure et de te connecter à une nouvelle dimension de toi-même.

🌱 Découvrir des pratiques concrètes : Découvre des outils simples et accessibles pour intégrer cette nouvelle énergie et cette harmonie retrouvée dans ta vie de tous les jours.

Une approche fluide et joyeuse qui te permet de réconcilier tous les aspects de votre vie, avec légèreté et sérénité.

🌱 S’offrir un moment juste pour toi : Évade-toi du tumulte quotidien pour un week-end joyeux, léger et ressourçant.

Un temps précieux pour nourrir ton âme, raviver ton énergie et renouer avec toi–même, dans un cadre serein et bienveillant.

Qu’est-ce qui t’attend durant ce week-end ?

🌱 Initiation Wim Hof :  Explore les piliers de la Méthode Wim Hof pour découvrir de nouvelles capacités en toi.

🌱 Sessions de respiration profonde : Reconnecte-toi aux multiples facettes de la femme, et apprend à libérer ton énergie féminine en te laissant guider par le souffle.

🌱 Méditation : Plonge dans un état de calme profond et retrouve la paix intérieure.

🌱 Alternance chaud/froid : Expérimente ces deux forces de la nature pour reconnecter le corps et l’esprit.

🌱 Activation de votre Voix & Mouvement libre : Laisse ton corps s’exprimer librement et vibrer au rythme de la vie.

🌱 Yoga : Pour harmoniser le corps et l’esprit avec des séances adaptées à chaque niveau.

🌱 Cérémonie du cacao : Un moment sacré de partages, de douceur et de guérison.

🌱 Cercle de partages : Pour échanger et se soutenir dans un espace bienveillant pour vous reconnecter les unes aux autres.

Programme

Déroulé du week-end

1

✨ J1 – Vendredi : Plonge dans l’intention et l’accueil de la femme que tu es

9h00 : Accueil et présentation : Connexion au groupe, partage des intentions, rencontre des femmes qui t’accompagneront dans cette aventure.
12h00 : Déjeuner
13h00 : Le pouvoir de l’intention : Définis ton intention de transformation pour ces trois jours.
16h00 : Cérémonie d’ouverture : Rituel d’intention commune et cérémonie du cacao.
20h00 : Cercle de partage : Un moment intime pour échanger en petits groupes avec bâton de parole.
20h30 : Dîner

2

✨ J2 – Samedi : Activation de ton corps et libération de la voix féminine

8h30-9h30 : Séance de débriefing : Comment la nuit s’est passée, partage des ressentis.
9h30-11h00 : Yoga + Respiration consciente : Réveille ton énergie vitale par le mouvement et le souffle.
11h00-12h00 : Bain froid : Plonge dans l’eau glacée pour expérimenter les bienfaits du froid.
12h30 : Déjeuner
14h30-16h30 : Cérémonie de cacao et processus de guérison à travers le chant et la danse.
17h00 : Cercle de partage : Exprimer les transformations vécues dans le groupe.
20h30 : Dîner

3

✨ J3 – Dimanche : Intégration et conclusion de l’expérience

9h00-11h00 : Respiration profonde, direction fréquentielle et travail corporel
12h30 : Déjeuner
14h00-15h00 : Activation de la voix : Apprend à libérer ta voix et à l’utiliser comme un outil de transformation.
15h00-16h30 : Clôture : Partage final, séance photo et moment d’intégration collective.

Qui peut participer à la retraite


« Femin’essence » ?

Cette retraite est ouverte à toutes les femmes de toutes générations qui souhaitent :


🪷 Réconcilier toutes les facettes de leur vie en se reconnectant à leur essence profonde et en vivant avec plus d’authenticité.

🪷 Libérer leur potentiel féminin en retrouvant l’équilibre et l’harmonie, sans avoir à tout changer dans leur quotidien.

🪷 Vivre en fluidité, en unifiant les rôles de femme, mère, épouse, créatrice, entrepreneure, amante et bien plus, pour ressentir une vibrante harmonie intérieure.

🪷 Intégrer des pratiques simples et puissantes qui nourrissent leur bien-être, activent leur énergie et les connectent à la sagesse du corps.

Si  tu es prête à :

Revenir à toi-même, retrouver la sérénité et t’ouvrir à de nouveaux possibles,

Célébrer la beauté du lien entre femmes, dans un espace de sororité et de soutien mutuel,

Libérer ta puissance féminine authentique et rayonner dans ta vie,


Fémin’essence est la retraite entre femmes qui t’attend!


Offre-toi un voyage intérieur inoubliable et libérateur !

Réservation

Réserve ta place maintenant !

Retraite entre femmes « Femin’essence »
650

Hébergement & Transport

Adresse :


200A le pelaillon 38160 St Antoine l’Abbaye
Chambres simple, double, triple et une chambre de 6 lits. (Les douches et toilettes ne sont pas privatifs).

Prix hébergement en demi-pension (déjeuner et diner)

Un questionnaire te sera envoyé suite à ton inscription pour choisir votre logement. 
Le paiement s’effectuera à ton arrivée au centre, par chèque ou en espèce uniquement (pas de dispositif de carte bancaire).

Retrouve le descriptif ici : https://massabielle.site/descriptif/

Infos transport : Du covoiturage sera également proposé entre les participants via notre groupe privé.

Plus d’infos ici : https://massabielle.site/rendre/

Informations pratiques

Ce que tu dois emmener avec toi

– Affaires confortables (pour les pratiques yoga/respiration)

– Affaires chaudes

– 2 maillots de bains

– Serviette (pour les pratiques en eau froide)

– Gants/bonnet

– Draps et serviettes à apporter

 

– Nécessaires de toilette

– Tapis de yoga

– Chaussons

– Petite couverture type plaid pour les exercices de respiration

– Fruits secs, barres de céréales, etc.. (facultatif)

Tes guides

Tes guides pendant cette expérience unique

Femin’essence est une véritable cocréation entre trois femmes inspirantes qui se sont unies pour t’offrir un moment privilégié de reconnexion à ton essence, de sororité, dans un cadre apaisant et ressourçant.

Maddy Colomine Psychologue Holistique, gardienne du cacao sacré, coach en Human Design, nouvelle mère

Son parcours personnel a toujours été le moteur et l’inspiration de ses accompagnements.

Psychologue de formation initiale, elle a rencontré au fil des ans différents univers : méditation, yoga, énergétique, chamanisme, cacao sacré, Human Design.

Elle a pu constater que toutes ces approches ont un même but : nous ramener à l’essence de qui nous sommes.

Projector émotionnel, elle est une guide exceptionnelle avec son don unique à percevoir en l’autre ce qu’il ne voit pas de lui-même.

De plus, son expertise de l’intelligence émotionnelle lui permet d’offrir des espaces puissants de libération des blocages, schémas et croyances limitants.

Elle met tout cela au service des femmes et les accompagne à reconnecter leur potentiel unique pour manifester la vie de leurs rêves.

Pour cela, elle allie la psychologie et les sciences avec l’énergétique et la spiritualité.

L’alignement corps-coeur-esprit pour revenir à l’unité.

Son nouveau rôle de mère lui a permis de connecter et déployer son intuition, qu’elle met au service des femmes pour créer ce nouveau monde où chacune est souveraine de sa vie.

Elise Pieters Cofondatrice d’INSPIRE et de l’Academy INSPIRE – Instructrice avancée de la Méthode Wim Hof – Fondatrice de la communauté Inspirée & Authentique – Professeure de yoga – Auteure.

À travers INSPIRE, Elise a accompagné plus de 10 000 participants lors de stages immersifs, ateliers et formations en France, en Italie, au Sri Lanka, en Australie, ainsi qu’en ligne. Biologiste de formation, Elise allie rigueur scientifique et pratiques ancestrales pour offrir des transformations profondes et durables à ceux qu’elle accompagne.

Spécialiste de l’accompagnement des femmes, elle les guide pour libérer leur plein potentiel en utilisant des outils puissants tels que la respiration, le yoga, la connexion à la nature, le mouvement, l’activation de la voix et la sororité.

Son parcours a commencé par le yoga, un chemin vers la sérénité, la joie intérieure et une santé renouvelée. La rencontre avec la Méthode Wim Hof a enrichi sa pratique, lui permettant d’explorer les bienfaits de la respiration et du froid pour créer une vie alignée, résiliente et vibrante.

Avec une riche expérience à l’international et une approche pragmatique des défis du quotidien, Elise fait de la respiration un pilier fondamental pour cultiver stabilité et force intérieure. Inspirante et authentique, elle transmet avec passion des outils qui transforment véritablement des vies.

Aude Pauly-Or Entrepreneur et activatrice fréquentielle, haute joaillerie de l’être, développement des visions uniques et des arts sacrés.

Aude accompagne les êtres intuitifs, créateurs et entrepreneurs sur le chemin de l’éveil intérieur, de l’expansion de conscience et des grandes réalisations individuelles et collectives.

Avec une expérience unique mêlant 12 ans d’entrepreneuriat, 10 ans de recherche scientifique et 20 ans d’enseignement corporel, elle incarne une approche intégrale où l’état vibratoire devient le fondement de la transformation.

Artiste du calibrage fréquentiel et multidimensionnel, Aude crée des environnements où des fréquences spécifiques s’activent et se posent, permettant ainsi d’élever la vibration, d’épurer les mémoires et de révéler le potentiel véritable de chacun. Elle te guide selon un processus énergétique permettant l’atterrissage et l’incarnation de tes codes uniques pour qu’ils deviennent une réalité tangible dans ta vie. Chaque espace est conçu pour l’alignement et la manifestation épanouie de l’essence véritable.

Manifestor splénique en Human Design, Aude est profondément connectée à son intuition instantanée, captant les dynamiques énergétiques pour guider ses clients vers un état d’évidence intérieure. À ses côtés, les limitations mentales se dissolvent, ouvrant la voie à des épiphanies transformatrices.

Aude ne promet pas des résultats tangibles, mais une transformation intérieure puissante, précise et unique, qui impacte naturellement tous les espaces de vie. Ses accompagnements, véritables pièces précieuses, s’alignent avec le timing universel, invitant chacun à rayonner dans sa fréquence la plus haute.

Son travail s’adresse à ceux qui ressentent un appel profond de l’âme, prêts à créer depuis l’être, libérés des stratégies conventionnelles. À travers ses transmissions et ses activations, Aude ouvre un espace d’unité et d’expansion, où la vibration devient le moteur de la création.

La vraie aventure de vie, le défi clair et haut n’est pas de fuir l’engagement mais de l’oser. Libre n’est pas celui qui refuse de s’engager. 

Christiane Singer

INSPIRE dans la Presse

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