Retraite entre femmes : un week-end pour libérer votre potentiel

L’énergie puissante d’un collectif de 50 femmes

Te recentrer –  Te reconnecter – Te transformer


Cette retraite te propose une expérience profondément transformative, au cœur d’un cadre naturel ressourçant et inspirant. Portée par la puissance du collectif, elle combine pratiques de respiration, cercles de partage, activation fréquentielle, cérémonie du cacao et exposition au froid, pour t’accompagner dans l’exploration et la libération de tout ton potentiel.


Guidée par une équipe bienveillante et passionnée, tu apprendras à harmoniser toutes les facettes de ta vie, à réveiller ta puissance intérieure et à rétablir un équilibre durable dans ton quotidien.


Prépare-toi à une reconnexion authentique avec toi-même, avec la nature et avec toute la force qui sommeille en toi. Cette retraite est une invitation à révéler la femme alignée, forte et lumineuse que tu es destinée à être.

L’essentiel

Dates : 14 au 16 mars 2025

14 mars à partir de 9h et 16 mars jusqu’à 15h.

Durée : 3 jours à Massabielle-Dionay

Tarifs : 690 euros (hors logement et transport)

Pour qui :

Cette retraite s’adresse à toutes les femmes. Que tu sois maman, grand-mère, épouse, amante, fille, artiste ou entrepreneure… Si tu ressens le besoin de réunir et d’harmoniser les multiples facettes de ta vie, cette expérience est faite pour toi.

Aventure collective : 50 places

50 femmes prêtes à se transformer et à vivre une expérience collective puissante, exponentielle et profonde.

Retraite organisée par :

Elise Pieters, co-fondatrice d’INSPIRE, professeure de yoga, instructrice Wim Hof et coach en respiration.

Maddy Colomine, psychologue holistique, guide de conscience.

Aude Pauly d’Or, canal et entrepreneure – développement des visions uniques et arts sacrés.

Pourquoi nous avons créé la retraite Femin’essence ?

Être une femme dans le monde moderne, c’est jongler entre de multiples rôles : mère, fille, entrepreneure, créatrice, partenaire… Toutes ces facettes, souvent morcelées par le rythme effréné de la vie, peuvent parfois t’éloigner de ton essence profonde.


C’est pour répondre à ce besoin de reconnexion, d’alignement et d’expansion que nous avons créé Fémin’essence.


Ce moment entre femmes a été pensé comme un espace d’unification et de transformation. Pendant ces trois jours, tu prendras soin de toi tout en te reconnectant à la joie, à la puissance et à l’équilibre qui sommeillent en toi.


Cette retraite est bien plus qu’une simple pause : c’est une opportunité de vivre une transformation intérieure profonde, de te libérer des schémas limitants et de revenir dans ton quotidien avec une énergie renouvelée, prête à rayonner pleinement.

Les piliers du programme Femin’essence

Activation de ta voix & Mouvement libre

Exposition au froid

Cérémonie du Cacao

Cercles de partage & Activation fréquentielle

Respiration & Yoga  

Un week-end pour rééquilibrer ton quotidien et te reconnecter à toi-même

Rejoins-nous du 14 au 16 Mars 2025 à Massabielle  

Pourquoi participer à Femin’essence ?

 

Inspire Potential s’associe à des expertes passionnées pour vous offrir une retraite féminine inédite, alliant pratiques holistiques et reconnexion à soi. Découvrez une approche transformative mêlant respiration consciente, yoga, cercles de partage et exposition au froid, dans un cadre apaisant et inspirant.

Guidée par des professionnelles engagées, cette retraite est bien plus qu’une simple parenthèse : c’est une invitation à te recentrer, à harmoniser les différentes facettes de ta vie et à libérer pleinement ton potentiel.

Profite de ces 3 jours pour déconnecter, lâcher prise et te reconnecter à ton essence, dans une atmosphère empreinte de sororité, de confiance et de joie. Une expérience pour te sentir plus forte, plus sereine et profondément alignée avec toi-même.

 

Ce que la retraite Fémin’essence va t’apporter



🌱 Vivre une réconciliation profonde avec toi-même
Réunis toutes les facettes de ta vie pour te reconnecter à ton essence véritable. Tu apprendras à harmoniser tes rôles, à les équilibrer avec fluidité et à vivre en alignement avec toi-même, sans effort. Un chemin vers une sensation d’unité et d’harmonie intérieure.

🌱 Te reconnecter à ton énergie féminine

Explore et active le pouvoir de ton souffle, de tes mouvements et de ta voix. Ces pratiques t’aideront à équilibrer et à sublimer toutes les facettes de la femme en toi. Tu découvriras une force lumineuse et intérieure, capable d’ouvrir des portes vers de nouveaux possibles et des potentiels insoupçonnés.

🌱 Exprimer ton authenticité et cultiver ta confiance

À travers des outils concrets, tu seras guidée pour déployer pleinement ta créativité, renouer avec une paix intérieure et exprimer ton être sans retenue. Retrouve une confiance profonde qui te permettra de rayonner dans tous les aspects de ta vie, sans compromis.

🌱 Créer des liens puissants avec d’autres femmes

Cette retraite est un véritable cocon de sororité, où tu rencontreras des femmes bienveillantes et inspirantes. Ensemble, vous partagerez des moments uniques, riches de soutien et d’évolution mutuelle, dans un cadre propice à la transformation et aux liens authentiques.

🌱 Vivre une transformation profonde

En trois jours, plonge dans des pratiques libératrices et puissantes : yoga, respiration consciente, danse, chant et cérémonies de cacao. Ces outils réveilleront ton énergie de vie et te permettront d’atteindre une nouvelle dimension de toi-même, alignée et lumineuse.

🌱 Intégrer des pratiques concrètes dans ton quotidien

Découvre des outils simples, accessibles et efficaces pour intégrer cette nouvelle énergie et cette harmonie dans ta vie de tous les jours. Une approche fluide et joyeuse pour réconcilier chaque aspect de ta vie avec légèreté et sérénité.

🌱 T’offrir un moment rien que pour toi

Échappe au tumulte du quotidien le temps d’un week-end ressourçant, joyeux et léger. Un moment précieux pour nourrir ton âme, raviver ton énergie et te retrouver pleinement, dans un cadre serein et bienveillant, pensé pour toi.

Explore, libère et harmonise

Nos outils pour un voyage intérieur au féminin


🌱 Initiation Wim Hof

Découvre les trois piliers de la Méthode Wim Hof et explore tes capacités insoupçonnées grâce à la puissance de la respiration, de l’exposition au froid et de la concentration.

🌱 Méditation et sessions de respiration profonde

Reconnecte-toi à ton énergie féminine en utilisant ton souffle comme un outil puissant pour libérer tes émotions, harmoniser ton énergie et révéler la femme authentique en toi. Plonge dans un calme profond, apaise ton esprit et recentre-toi pour retrouver une paix intérieure durable.


🌱 Activations fréquentielles

Élever ta vibration pour libérer les blocages énergétiques qui freinent ton épanouissement et aligner pleinement corps, cœur et esprit. Tu plongeras dans une sensation de fluidité et d’harmonie, en ouvrant un espace intérieur propice à l’expansion et à la manifestation de tes intentions profondes.


🌱 Activation de ta Voix & Mouvement libre

Libère ton corps et ta voix pour t’exprimer pleinement, vibrer avec intensité et te reconnecter à la force vitale qui t’habite.

🌱 Yoga

Harmonise ton corps et ton esprit à travers des séances de yoga adaptées à tous les niveaux, mêlant douceur et puissance pour un alignement complet.

🌱 Cérémonie du cacao

Participe à un moment sacré de connexion, de douceur et de guérison, où le cacao sacré devient un allié pour ouvrir ton cœur et éveiller tes émotions.

🌱 Cercles de partage

Entre dans un espace de sororité bienveillante pour échanger, te soutenir et créer des liens profonds avec des femmes qui, comme toi, souhaitent évoluer et s’épanouir pleinement.

Programme

Déroulé du séjour

1

✨ J1 – Vendredi : Plonge dans l’intention et l’accueil de la femme que tu es

9h00 : Accueil et présentation : Connexion au groupe, partage des intentions, rencontre des femmes qui t’accompagneront dans cette aventure.
12h00 : Déjeuner
13h00 : Le pouvoir de l’intention : Définis ton intention de transformation pour ces trois jours.
16h00 : Cérémonie d’ouverture : Rituel d’intention commune et cérémonie du cacao.
20h00 : Cercle de partage : Un moment intime pour échanger en petits groupes avec bâton de parole.
20h30 : Dîner

2

✨ J2 – Samedi : Active ton corps et libère ta voix

8h30-9h30 : Séance de débriefing : Comment la nuit s’est passée, partage des ressentis.
9h30-11h00 : Yoga + Respiration consciente : Réveille ton énergie vitale par le mouvement et le souffle.
11h00-12h00 : Bain froid : Plonge dans l’eau glacée pour expérimenter les bienfaits du froid.
12h30 : Déjeuner
14h30-16h30 : Cérémonie de cacao et processus de guérison à travers le chant et la danse.
17h00 : Cercle de partage : Exprimer les transformations vécues dans le groupe.
20h30 : Dîner

3

✨ J3 – Dimanche : Intègre ces outils dans ton quotidien

9h00-11h00 : Respiration profonde, direction fréquentielle et travail corporel
12h30 : Déjeuner
14h00-15h00 : Activation de la voix : Apprend à libérer ta voix et à l’utiliser comme un outil de transformation.
15h00-16h30 : Clôture : Partage final, séance photo et moment d’intégration collective.

A qui s’adresse la retraite Femin’essence ?

Cette retraite est ouverte à toutes les femmes de toutes générations qui souhaitent :


🪷 Réconcilier toutes les facettes de leur vie en se reconnectant à leur essence profonde et en vivant avec plus d’authenticité.

🪷 Libérer leur potentiel féminin en retrouvant l’équilibre et l’harmonie, sans avoir à tout changer dans leur quotidien.

🪷 Vivre en fluidité, en unifiant les rôles de femme, mère, épouse, créatrice, entrepreneure, amante et bien plus, pour ressentir une vibrante harmonie intérieure.

🪷 Intégrer des pratiques simples et puissantes qui nourrissent leur bien-être, activent leur énergie et les connectent à la sagesse du corps.


Fémin’essence est le séjour qu’il te faut si tu es prête à…


Revenir à toi-même, retrouver la sérénité et t’ouvrir à de nouveaux possibles,

Célébrer la beauté du lien entre femmes, dans un espace de sororité et de soutien mutuel,

Libérer ta puissance féminine authentique et rayonner dans ta vie

Offre-toi un voyage intérieur inoubliable et libérateur !

Réservation

Réserve ta place maintenant !

Retraite entre femmes « Femin’essence »
650

Hébergement & Transport

Adresse :

200A le pelaillon 38160 St Antoine l’Abbaye
Chambres simple, double, triple et une chambre de 6 lits. (Les douches et toilettes ne sont pas privatifs).

Prix hébergement en demi-pension (déjeuner et diner) pour 2 nuits (3 jours sur place)

Un questionnaire te sera envoyé suite à ton inscription pour choisir votre logement. 
Le paiement s’effectuera à ton arrivée au centre, par chèque ou en espèce uniquement (pas de dispositif de carte bancaire). 

Nous proposons le jeûne intermittent pendant ce stage, ainsi la demi-pension inclut uniquement le déjeuner et le dîner, sans petit-déjeuner.

Les prix affichés dans le tableau concernent 2 nuits et 3 jours sur place.

Retrouve le descriptif ici : https://massabielle.site/descriptif/

Infos transport : Du covoiturage sera également proposé entre les participants via notre groupe privé.

Plus d’infos ici : https://massabielle.site/rendre/

Informations pratiques

Ce que tu dois emmener avec toi

– Affaires confortables (pour les pratiques yoga/respiration)

– Affaires chaudes

– 2 maillots de bains

– Serviette (pour les pratiques en eau froide)

– Gants/bonnet

– Draps et serviettes à apporter

 

– Nécessaires de toilette

– Tapis de yoga

– Chaussons

– Petite couverture type plaid pour les exercices de respiration

– Fruits secs, barres de céréales, etc.. (facultatif)

L’équipe

Tes guides pendant cette expérience unique

Inspire Potential s’associe à des expertes passionnées pour vous offrir une retraite féminine inédite, alliant pratiques holistiques et reconnexion à soi. Femin’essence est une véritable cocréation entre trois femmes inspirantes qui se sont unies pour t’offrir un moment privilégié de reconnexion à ton essence, de sororité, dans un cadre apaisant et ressourçant.

Elise Pieters
Cofondatrice d’INSPIRE et de l’Academy INSPIRE – Instructrice avancée de la Méthode Wim Hof – Fondatrice de la communauté Inspirée & Authentique – Professeure de yoga – Auteure.

À travers INSPIRE, Elise a accompagné plus de 10 000 participants lors de stages immersifs, ateliers et formations en France, en Italie, au Sri Lanka, en Australie, ainsi qu’en ligne. Biologiste de formation, Elise allie rigueur scientifique et pratiques ancestrales pour offrir des transformations profondes et durables à ceux qu’elle accompagne.

Spécialiste de l’accompagnement des femmes, elle les guide pour libérer leur plein potentiel en utilisant des outils puissants tels que la respiration, le yoga, la connexion à la nature, le mouvement, l’activation de la voix et la sororité.

Son parcours a commencé par le yoga, un chemin vers la sérénité, la joie intérieure et une santé renouvelée. La rencontre avec la Méthode Wim Hof a enrichi sa pratique, lui permettant d’explorer les bienfaits de la respiration et du froid pour créer une vie alignée, résiliente et vibrante.

Avec une riche expérience à l’international et une approche pragmatique des défis du quotidien, Elise fait de la respiration un pilier fondamental pour cultiver stabilité et force intérieure. Inspirante et authentique, elle transmet avec passion des outils qui transforment véritablement des vies.

Maddy Colomine
Psychologue Holistique, gardienne du cacao sacré, coach en Human Design, nouvelle mère.

Son parcours personnel a toujours été le moteur et l’inspiration de ses accompagnements.

Psychologue de formation initiale, elle a rencontré au fil des ans différents univers : méditation, yoga, énergétique, chamanisme, cacao sacré, Human Design.

Elle a pu constater que toutes ces approches ont un même but : nous ramener à l’essence de qui nous sommes.

Projector émotionnel, elle est une guide exceptionnelle avec son don unique à percevoir en l’autre ce qu’il ne voit pas de lui-même.

De plus, son expertise de l’intelligence émotionnelle lui permet d’offrir des espaces puissants de libération des blocages, schémas et croyances limitants.

Elle met tout cela au service des femmes et les accompagne à reconnecter leur potentiel unique pour manifester la vie de leurs rêves.

Pour cela, elle allie la psychologie et les sciences avec l’énergétique et la spiritualité.

L’alignement corps-coeur-esprit pour revenir à l’unité.

Son nouveau rôle de mère lui a permis de connecter et déployer son intuition, qu’elle met au service des femmes pour créer ce nouveau monde où chacune est souveraine de sa vie.

Aude Pauly-Or
Entrepreneure et activatrice fréquentielle, haute joaillerie de l’être, développement des visions uniques et des arts sacrés.

Aude accompagne les êtres intuitifs, créateurs et entrepreneurs sur le chemin de l’éveil intérieur, de l’expansion de conscience et des grandes réalisations individuelles et collectives.

Avec une expérience unique mêlant 12 ans d’entrepreneuriat, 10 ans de recherche scientifique et 20 ans d’enseignement corporel, elle incarne une approche intégrale où l’état vibratoire devient le fondement de la transformation.

Artiste du calibrage fréquentiel et multidimensionnel, Aude crée des environnements où des fréquences spécifiques s’activent et se posent, permettant ainsi d’élever la vibration, d’épurer les mémoires et de révéler le potentiel véritable de chacun. Elle te guide selon un processus énergétique permettant l’atterrissage et l’incarnation de tes codes uniques pour qu’ils deviennent une réalité tangible dans ta vie. Chaque espace est conçu pour l’alignement et la manifestation épanouie de l’essence véritable.

Manifestor splénique en Human Design, Aude est profondément connectée à son intuition instantanée, captant les dynamiques énergétiques pour guider ses clients vers un état d’évidence intérieure. À ses côtés, les limitations mentales se dissolvent, ouvrant la voie à des épiphanies transformatrices.

Aude ne promet pas des résultats tangibles, mais une transformation intérieure puissante, précise et unique, qui impacte naturellement tous les espaces de vie. Ses accompagnements, véritables pièces précieuses, s’alignent avec le timing universel, invitant chacun à rayonner dans sa fréquence la plus haute.

Son travail s’adresse à ceux qui ressentent un appel profond de l’âme, prêts à créer depuis l’être, libérés des stratégies conventionnelles. À travers ses transmissions et ses activations, Aude ouvre un espace d’unité et d’expansion, où la vibration devient le moteur de la création.

La vraie aventure de vie, le défi clair et haut n’est pas de fuir l’engagement mais de l’oser. Libre n’est pas celui qui refuse de s’engager.

Christiane Singer

INSPIRE dans la Presse

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