Stage Wim Hof AVANCÉ Dolomites
Par Leonardo Pelagotti & Elise Pieters
Je rejoins le Stage Wim Hof avancé
Stage réservé aux pratiquants expérimentés de la Méthode Wim Hof qui ont déjà fait un stage Immersion (stage 3-5 jours dans le Cantal, stage randonnée ou stage trek) avec Inspire
On vous conseille de prendre une assurance annulation avec Chapka
Du 8 décembre au 12 décembre 2024, Dolomites, Italie
Stage WIM HOF AVANCÉ – INSPIRE CAMP
REJOIGNEZ le NOUVEAU MODULE INSPIRE CAMP (en français)
PASSEZ AU NIVEAU SUPÉRIEUR DE VOTRE PRATIQUE DE LA MÉTHODE WIM HOF!
Rejoignez ce tout nouveau module inédit dans des lieux extraordinaires, au coeur d’une nature impressionnante en Italie.
Plongez directement au coeur des exercices avancés et allez au delà de ce que vous pensiez possible!
Vous savez qu’il est temps de passer un nouveau cap dans votre pratique de la Méthode Wim Hof ?
Vous avez déjà participé à un stage Wim Hof soit de 3 ou 5 jours avec la Team Inspire ?
Et vous souhaitez approfondir votre maîtrise de la respiration, de l’exposition au froid et de votre mental pour déployer le meilleur en vous ?
Rejoignez ce tout nouveau module inédit dans un lieu extraordinaire en Italie (stage en français), dans les Dolomites du 8 au 12 Décembre 2024 dans un refuge isolé à 2000 mètres.
Pourquoi participer au STAGE AVANCÉ – INSPIRE CAMP?
- Passez directement à la pratique des exercices avancés de la Méthode Wim Hof. Vivez les exercices que Leo a appris directement auprès de Wim lors de sa formation d’instructeur.
- Apprenez et vivez le dépassement avec joie, amusement et créativité! On dépasse le besoin de se prendre trop au sérieux! Et on ose jouer avec les défis.
- Expérimentez différentes sources de froid: bain de neige, cascade gelée, lac gelée Travailler l’alternance chaud-froid (sauna-lac gelée) Renforcez vous par l’hormèse
- Dépassez vous et relevez de nouveaux challenges dans un cadre propice, bienveillant et avec des pratiquants passionnés.
- Un séjour dans un refuge de haute montagne, isolé avec gastronomie italienne. Un cadre magnifique pour vous retrouver, retourner à l’essentiel et vous ressourcer.
- Initiation et approfondissement du Yoga et du Pranayama Pratiquez les techniques avancées du Programme Oxygen Advantage, Animal Flow
- Retrouvez la Tribe Wim Hof et rejoignez un groupe réduit de 15 personnes pour un accompagnement plus personnalisé.
- Découvrez la physiologie, la science et les dernières découvertes scientifiques concernant la Méthode Wim Hof avec des temps pour poser toutes vos questions.
- 4 jours pour vivre l’extraordinaire, oser l’aventure et continuer d’intégrer ces outils puissants pour votre quotidien et pouvoir être plus heureux, en meilleur santé et plus fort
Ce que vous apprendrez avec ce stage « DOLOMITES »
Programme Stage Wim Hof avancé – INSPIRE CAMP DOLOMITES
Affaires à apporter
Affaires à apporter
- Affaires confortables (pour les pratiques yoga/respiration) et chaudes
- Affaires de montagne (pantalon, short, t-shirt, pull, blouson, etc)
- Chaussures de randonnée
- Bâton de randonnée (facultatif)
- Chaussures pour aller dans l’eau (facultatives lors des immersions)
- 2 maillots de bain
- Serviette
- Gants/bonnet
- Brassières (pour mesdames)
- Nécessaire de toilette
- Tapis de yoga
- Petite couverture type plaid pour les exercices de respiration
- Sac à dos pour la randonnée
- Lampe frontale (facultatif)
- Tongues (facultatif)
- Fruits secs, barres de céréales, etc.. (facultatif)
Jour 1 – Dimanche 8 Décembre 2024
- Rendez-vous au parking en bas du sentier pour atteindre le refuge à 17h30
- Premier bain de neige et sauna pour bien démarrer
- Accueil et apéro de bienvenue au refuge
- Diner convivial italien
- Soirée d’échange et de formation du groupe
- Yoga et relaxation
Jour 2 – Lundi 9 Décembre 2024
- Respiration Wim Hof avancée, Yoga et Animal Flow
Bain dans le Lac gelé avec techniques d’approfondissement et travail sur les émotions - Brunch
- Balade en Nature avec raquettes et méditation en forêt et libérer le créatif en soi
- Respiration Wim Hof au son du tambour + alternance Lac gelé/Sauna protocole Force du Mental et résilience du corps
- Échange de groupe
- Diner Italien
- Soirée théorie avancée des bienfaits des exercices de ce stage
Jour 3 – Mardi 10 Décembre 2024
- Matinée Respiration Wim Hof avancée et Yoga
- Bain Lac gelé avancé avec technique réchauffement avancée
- Brunch
- Balade en Nature raquettes vers la cascade de glace et Snowga
- Échange en groupe
- Sauna avec apéro bien mérité
- Diner Italien
- Soirée libre
Jour 4 – Mercredi 11 Décembre 2024
- Respiration Wim Hof DMT et Power Breathing et Yoga
- Balade avec raquettes dans la neige en short en style Wim Hof vers le sommet
- Brunch
- Atelier Respiration INSPIRE Bases et Approfondissement
- Exercice de méditation TOUMO dans la neige
- Exercice surprise
- Échange en groupe
- Diner Italien festif
- Soirée de fête
Jour 5 – Jeudi 12 Décembre 2024
- Respiration Avancée INSPIRE + Epreuve du Froid finale + SAUNA
- Méditation de groupe
- Brunch
- Clôture du stage
- Départ du refuge 13h
Leonardo Pelagotti
Expert en respiration · Biohacker · Auteur
Leonardo Pelagotti est coach en respiration, biohacker, auteur/conférencier, instructeur avancé et formateur de la Méthode Wim Hof, coach et formateur Oxygen Advantage, ceinture noire de Kung-Fu Shaolin, ancien gymnaste national et de formation ingénieur.
Leonardo est passionné par le pouvoir du Pranayama, de la Respiration et du Breathwork et ne cesse d’expérimenter dans sa pratique personnelle, tous les bienfaits des exercices de respiration. Il continue à se former auprès des experts actuels dans ce domaine dont Wim Hof et Patrick Mckeown en personne pour pouvoir vous transmettre des méthodes qui lui ont changé la vie ainsi que sa perception de son potentiel latent.
Depuis plus de 6 ans, il a accompagné + de 7000 personnes en Europe à prendre conscience et à maîtriser leur respiration dont des athlètes de haut niveau dans le cadre des Étoiles du Sport, des équipes en préparation pour les JO de Tokyo, Théo Curin en pleine préparation pour le défi du Lac Titicaca ou encore les forces spéciales italiennes, des chefs d’entreprise et toutes personnes désirant apprendre à mieux se connaître. Vous l’avez peut-être vu dans des émissions sur FR3 ou TF1 avec toujours la volonté, la détermination et la passion de pouvoir faire découvrir des principes de bases comme le pouvoir de la respiration au plus grand nombre.
Qu’est ce que Vous allez obtenir de ce stage ?
REJOIGNEZ le NOUVEAU MODULE INSPIRE CAMP
PASSEZ AU NIVEAU SUPÉRIEUR DE VOTRE PRATIQUE DE LA MÉTHODE WIM HOF!
Vous savez qu’il est temps de passer un nouveau cap dans votre pratique de la Méthode Wim Hof?
Vous avez déjà participé à un stage Wim Hof soit de 3 ou 5 jours avec la Team Inspire?
Et vous souhaitez approfondir votre maîtrise de la respiration, de l’exposition au froid et de votre mental pour déployer le meilleur en vous?
Rejoignez ce tout nouveau module inédit dans un lieu extraordinaire en Italie (stage en français), dans les Dolomites du 8 au 12 Décembre 2024 dans un refuge isolé à 2000 mètres avec Leonardo Pelagotti et Elise Pieters.
Plongez directement au coeur des exercices avancés et allez au delà de ce que vous pensiez possible!
Prêt à vous retrouver?
Stage réservé aux pratiquants expérimentés de la Méthode Wim Hof qui ont déjà fait un stage Immersion (stage 3-5 jours dans le Cantal, stage randonnée ou stage trek) avec Inspire
On vous conseille de prendre une assurance annulation avec Chapka
Les prochaines dates des Stage Wim Hof Avancé
Choisissez parmi les dates et destinations disponibles
Informations complémentaires:
Lieu: Rifugio Nambino, Madonna di Campiglio, Dolomites, Italie Transports: Gare la plus proche: Milan Aéroport le plus proche: Milan (les 2 aéroports) Possibilité ensuite de rejoindre le refuge par un service de navette qui viendra vous chercher à l’aéroport ou à la gare (coût supplémentaire). Organisation de la navette via INSPIRE. Merci de nous contacter si vous souhaitez ce service. Hébergement Rifugio Nambino, Madonna di Campiglio, Dolomites, Italie http://www.nambino.com Chambres partagées (2 à 3 personnes par chambre avec salle de bain privée) Nourriture 2 repas compris (brunch et dîner). 1 mois avant le démarrage du stage, un mail vous sera envoyé pour savoir si vous avez des régimes spécifiques et allergies. Les heures de repas seront flexibles en fonction des exercices en lien avec le froid. Alcool non compris dans le prix
Vous avez des questions ou vous souhaitez payer en plusieurs fois ?
Assurance Chapka
Conditions d’annulation par le participant:
1) si l’annulation intervient:
Jusqu’à 30 jours avant la date de démarrage du stage: remboursement de 50% du montant du stage ou report (validité 6 mois)*
Jusqu’à 14 jours avant le début du stage: la totalité du montant est dû ou report* de 50% du montant du stage pour une autre activité.
2) si les participants ne se manifestent pas à la date d’arrivée, le total du montant sera dû.
3) si réduction de l’effectif des participants: sauf accord préalable écrit d’INSPIRE la totalité du montant sera due
*validité 6 mois à la date du démarrage de l’activité initialement réservée, prévoir environ 10% des frais logistiques
Conditions d’annulation par INSPIRE:
INSPIRE peut annuler les stages et reversera la totalité du montant versé par les participants.
L’équipe encadrante
Inspire englobe un réseau d’encadrants convoités pour leur innovation constante et leur expertise durable dans un éventail de pratiques.
Leonardo Pelagotti
Cofondateur INSPIRE, un des premier instructeur de la Méthode Wim Hof à avoir le niveau 3, Master coach Oxygen Advantage, ex-gymnaste et auteur.
Leonardo Pelagotti, Fondateur INSPIRE, est instructeur expérimenté Méthode Wim Hof depuis 2017, ancien gymnaste niveau national et ceinture noire de Kung Fu. Il travaille en étroite collaboration avec Wim Hof et Innerfire, il encadre régulièrement les Winter Travel en Pologne en tant que coordinateur d’équipe. Il a accompagné des milliers de pratiquants de part le monde à découvrir et approfondir la Méthode Wim Hof.
Il est devenu coach Oxygen Advantage en 2019 pour compléter son expertise de l’optimisation de la respiration pour les sportifs de haut niveau et pour tous au quotidien.
Il est devenu instructeur Animal flow en 2020.
Questions fréquentes Sur les stages Wim Hof.
Si vous ne trouvez pas une réponse à votre question, contactez-nous à info@inspire-potential.com
Est-il possible de payer en plusieurs fois?
Quelles sont les contre-indications pour participer à un stage?
Je suis extrêmement frileux, est-ce que j’aurais le niveau pour participer à un stage Wim Hof?
Je n’ai jamais pratiqué la Méthode Wim Hof, est-ce que je peux participer à tous les stages?
Est-ce que l’hébergement est compris dans le prix du stage?
Quelles sont les conditions d’annulation de ma participation à un stage?
Quelle est la différence entre les stages de 3 jours et les stages plus longs?
La Méthode Wim Hof est-elle accessible à tous?
Est-ce que la Méthode Wim Hof est accessible aux enfants?
Comment avoir son bain de glace chez soi ?
Comment devenir instructeur Méthode Wim Hof?
« La respiration est le pont qui connecte la vie à la conscience, qui unit notre corps à nos pensées. »
Thich Nhat Hanh
Ils témoignent de leur participation aux stages Wim Hof® avec Leonardo Pelagotti
La Méthode Wim Hof me permet de mieux contrôler ma respiration et au travers de cela mon stress, ma concentration lors des compétitions. Elle m’a amené à m’interroger sur le dépassement de soi, l’utilité du froid et contribue grandement à améliorer mes performances et mes capacités cardio-respiratoires. Ce contrôle est indispensable pour tout sportif.
Leonardo que j’ai rencontré plusieurs fois a été sportif de haut niveau en gymnastique. Il connaît la problématique sportive. Il inspire confiance; il est bienveillant et extrêmement abordable. Son soutien m’a été extrêmement profitable dans cette nouvelle composante de ma préparation »
Karim Laghouag
Champion Olympique de Concours complet à Rio en 2016,en lice pour les JO de Tokyo 2021
« Dans le cadre du cours d’entrainement que Leonardo a animé pour les Forces Spéciales Italiennes, l’encadrement de Leonardo a été professionnel et m’as permis de mieux me connaitre et mieux comprendre mes limites, que je pensais, avant ce travail avec Leo et le froid, être insurmontables »
Alessandro Grandis
Champion européen de MMA
« J’ai d’abord fait intervenir Leonardo dans un de mes séminaires de développement personnel, puis ai participé à un stage de 5 jours dans le Cantal.
Leonardo est pédagogue, organisé et très bienveillant. J’ai hâte de partager de nouvelles expériences à ses côtés. »
Brian Rousseau
Fondateur BRENNOS
Depuis 2017, je n’ai plus jamais mis un teeshirt pour aller courir (et je cours toutes les semaines sur la route des crêtes), je n’allume plus mon robinet d’eau chaude (et j’habite dans le cantal !), je n’ai plus jamais pris d’antibiotiques (ce qui ne m’étais jamais arrivé) car je n’ai plus d’angine, la fréquence comme l’intensité de mes migraines ont chuté de 75%.
François-Xavier Montil
Directeur de cabinet au Conseil Départemental du Cantal
INSPIRE dans la Presse
Pour suivre notre actualité
Inscrivez-vous à la newsletter pour tout savoir sur comment déployer votre potentiel !Formations à la respiration
Stages Wim Hof®
Les méthodes
sur
2024 - Tous droits réservés - Prismatic
