L'essentiel
Paiement
- Annulation flexible jusqu'a 30 jours avant le départ
- Remboursement intégral si le départ n'est pas confirmé
Une question avant de réserver ?
Tout ce qu’il faut savoir :
L’esprit de la formation
Enfin pouvoir réduire efficacement votre niveau de stress au quotidien ?
Ou encore améliorer votre santé et immunité et réduire l’inflammation chronique ou aiguë dans votre corps ?
Vous vous sentez peut-être perdu dans toutes les techniques qui existent aujourd’hui et ne savez pas par où commencer et donc vous ne mettez aucun outil en place ?
Ce que vous allez apprendre dans la formation « Immunité & gestion de l’inflammation »
Vous découvrirez et pourrez concrètement mettre en pratique des techniques de respiration accessibles à tous pour réduire votre niveau de stress sur demande et optimiser VOTRE SANTÉ grâce à des techniques naturelles.
Vous aurez également des bases dans la compréhension physiologique de la respiration et de son impact sur votre immunité et votre stress, et vous serez capable de mesurer votre progression.
À qui est destinée la formation ?
Cette formation s’adresse à toutes les personnes souhaitant réduire leur niveau de stress et optimiser leur santé avec des techniques efficaces et SIMPLES de respiration.
Elle est accessible aux novices (et aux personnes expérimentées) en techniques de respiration.
La formation “Immunité & gestion de l’inflammation” est la 1ère étape pour vous aider à réduire votre stress et optimiser votre santé au quotidien. Elle fait partie du pack plus complet “Santé & Vitalité”, comprenant également la formation “Apaisement & gestion du stress”.
Retrouvez plus d’info sur la formation “Apaisement & gestion du stress” :ici
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La formation “Apaisement & gestion du stress” vous permettra de vous renforcer durablement en élevant bien haut votre niveau de forme et d’adaptabilité. C’est la suite du parcours “Immunité & gestion de l’inflammation”.
Élevez votre résilience physique et mentale avec cette formation, conçue pour vous enseigner comment utiliser votre respiration pour surmonter les défis du quotidien.
Apprendre enfin à mieux gérer vos émotions et retrouver plus de stabilité au quotidien ?
Être capable de vous concentrer plus facilement pour gagner en concentration mentale et en créativité ?
Utiliser la simplicité de la respiration pour entrer dans des états méditatifs et ralentir, car sinon il est difficile (voire impossible) pour vous de méditer?
Accéder à votre joie intérieure et ressentir l’émotion de la gratitude sur demande ?
Ou encore pouvoir exprimer vos potentiels latents et retrouver une connexion plus profonde entre votre corps et votre mental ?
Alléger votre cœur des poids du passé et vous délester enfin pour plus de confiance en vous et en l’avenir.
Ce que vous allez découvrir :
9 MODULES EN 8 SEMAINES DE PRATIQUES POUR DES RÉSULTATS DURABLES
Module 1
Introduction aux bases de la respiration
Module 2
Les bases de la respiration pour comprendre ses principes et variables.
Module 3
Exercices de respiration pour gérer le STRESS sur demande
Module 4
Exercices de respiration pour gérer et réduire l’INFLAMMATION aiguë et chronique.
Module 5
Exercices de respiration pour favoriser la SANTÉ et le SYSTÈME IMMUNITAIRE, donner un boost à votre immunité.
Module 6
Routines de respiration – nettoyage des voies respiratoires pour des poumons en pleine santé et régénération pour un sommeil optimal.
Module 7
WOD: entraînement respiratoire pour apprendre à ralentir sa respiration pour une plus grande longévité, régénération et zénitude
Module 8
Bonus – Pour aller plus loin
Module 9
Clôture formation
Activité guidée par :
Leonardo Pelagotti
Fondateur d’INSPIRE & de l’Academy INSPIRE– Master coach Oxygen Advantage – Expert en respiration – Auteur. Leonardo Pelagotti est un expert reconnu en respiration, performance...
Ce que le prix comprend
Inclus
Non inclus
Ils ont déjà vécu cette aventure !
Alessandro Grandis
Brian Rousseau
Karim Laghouag
Le mentor de la formation
Leonardo Pelagotti
Fondateur d’INSPIRE & de l’Academy INSPIRE– Master coach Oxygen Advantage – Expert en respiration – Auteur.
Leonardo Pelagotti est un expert reconnu en respiration, performance et bien-être, avec une carrière riche et inspirante.
Fondateur d’INSPIRE et de l’Academy INSPIRE, école francophone dédiée à la respiration, il a contribué à transformer la vie de milliers de personnes grâce à des techniques avancées de respiration, d’hormèse et de maîtrise de soi.
Il continue à se former auprès des experts actuels afin de pouvoir vous transmettre des méthodes qui ont changé sa vie ainsi que sa perception de son potentiel latent.
Avec un passé d’athlète de haut niveau, notamment gymnaste et ceinture noire de kung-fu, Leonardo comprend parfaitement les exigences de la performance.
Depuis plus de 8 ans, Leonardo a accompagné + de 10 000 personnes à travers l’Europe, y compris des athlètes de haut niveau, des équipes préparant les JO de Tokyo et Paris 2024, Théo Curin pour le défi du Lac Titicaca, des forces spéciales italiennes et des chefs d’entreprise, en les aidant à maîtriser leur respiration et à déployer leur potentiel.
Vous l’avez peut-être vu sur FRANCE3 ou TF1, où il partage avec passion et rigueur scientifique des principes essentiels, comme le pouvoir de la respiration, pour en faire bénéficier le plus grand nombre!
Cette aventure est faite pour toi si…
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